从走路速度看出一个人的寿命

在生活之中我们除了吃喝玩乐之外，往往最关心的便是我们的寿命，那么怎么样来分辨出我们寿命的长短让我们可以及时的发现身体的状况，今天拙者就为大家带来这篇可以让我们轻易的就分辨出寿命的长短，以及最重要的彩蛋就是帮助大家找到那些可以在生活之中，就能够帮助我们健康长寿的办法，好了进入今天的主题吧！

有朋友要问拙者了为什么走路的速度可以看出一个人的寿命了，我要故意走的慢一点或者快一点，难道你还分辨的出来吗？当然拙者在这里写下这一篇文章并不是为了证明什么只是为了方便大家使用“透过走路看寿命”这个思想来及时的发现自己身体的变化，以防止发生什么突然性的疾病为我们带来不测！

为什么走路可以看出一个人的寿命呢？这时拙者刚知道这个论点的时候在思考的，相信大家现在也会在思考，然后拙者就想到了网站里的一些文章里提到的论点，但是看似无稽之谈，此刻结合起来再看竟然变得有理有据了！

废话不多说来看看为什么我们可以通过走路的速度来看一个人的寿命吧！我们都知道走路、游泳、羽毛球都是全身性的运动，而全身行的运动往往就涉及到身体的五脏六腑、四肢肌肉、腰椎脊椎、经络血液而这些因素里面往往只要一环除了问题，那就不是小问题呢！在一个人无意识的走动时(无意识是指没有刻意的控制速度)大脑就会根据身体的状况在潜意识之中调节行走的速度，从这就可以看出我们的身体健康与否，而健康与否往往就会关系到我们的寿命！

说道这里想必大家也有一点相信了，那么我们不妨再来看看怎么样判断我们是否长寿，首先拙者实在网上照到了一组数据，数据上显示的是，走路的速度每增加0.1米/1秒就会减少12%的死亡的危险，从中我们就可以看出了。

按照这上面计算的话，我们1秒钟要是走到一米以上那么这个人在这数十年之内只要不是人祸那么他们就可以活的很滋润，要是一秒中只走了零点几米那么这类的朋友就要注意了，最好还是去医院做个全身的检查，往往就可以查处一些隐秘潜伏起来的疾病，而这类疾病往往都会是一些大病也就是那些一旦病倒了就会给我们带来生命危险的疾病。

我们又要怎么样通过走路的姿势去判断寿命呢？相信大家也是一头雾水，我们又是会看到有一些人走路奇形怪状的，令人看着就忍不住发笑，但是请你记住这没有什么可笑的，因为这样的人往往寿命是不会长久的，他们走路的时候大脑潜意识的就会将有隐患的地方给避开，使得这样的地方长时间的得不到锻炼或者康复直到最后越陷越深，小问题熬成大问题，一次爆发出来就会带走生命！

这就是拙者说好的彩蛋了，让我们通过日常的走路就可以长寿哦！走路何时又可以让我们长寿呢？就让拙者来告诉大家吧，首先走路是一种全身性的运动，它可以让我们全身上下都得到锻炼，此外我们走路快一点就会加速体内的血液循环，可以让我们的血管壁变得十分的强韧，不会患上一些心脑血管疾病，要知道这些疾病往往都是一些很严重的疾病。

还有快走可以让我们的肠胃因为前后的运动得到跟好的蠕动加强他们的功能，尤其是老年人消化能力下降，可以通过快走来加强肠胃的消化功能，更好的吸收食物中的营养，营养吸收的好了，往往就会长寿了。

快走还可以帮助我们活动身体的骨骼，让我们全身上下的骨骼变得更加的灵活强健，不宜患上骨质疏松或者骨质老化这样的疾病，而健康的骨骼也是为我们的长寿保驾护航必不可少的因素之一！

快走还可以加快血液的循环，让血液里的氧气含量变得更加的充足，可以帮助我们放松大脑的压力，消除一些负面情绪，大脑好起来了也就会让我们身体的各个部位都会好起来，而且大脑好了可以防止我们患上老年痴呆这样的脑部疾病。

然后就是快走可以通过身体的全面运动提高我们身体的免疫力，尤其是老年朋友通过快走可以有效的提高免疫力，减少我们患上感冒、发烧这类小病的几率，要知道大病往往就是这些不起眼的小病堆积起来的而减少患小病的次数也是长寿的方法！

结语：