护肤环保食物恋
BY：Dabria 2024-08-15 16:11:56 1519 ℃
在购买护肤品时，我们都知道要选那些含有SOD、维生素C、辅酶Q10、番茄红素等成份的产品来提升肌肤的抗氧化能力。但你知道吗，抗氧化同样可以用吃的方式来进行。番茄番茄中含有丰富的番茄红素，而它的抗氧化能力是维他命C的20倍。另外，番茄应该制熟后再吃。虽然维他命C会遭到破坏，但番茄红素的含量却能增加数倍。葡萄葡萄籽中的花青配糖体，抗氧化能力是维他命C的20倍、维他命E的50倍。葡萄酒的抗氧化能力更高。因此，在吃葡萄的同时，再适量饮用些红酒，面孔上的皱纹就会降临得晚一些，肌肤老化迹象也会小得多。坚果富含维他命E的坚果类食物除了具有抗氧化功能，还能修护皮肤组织。但坚果类食物含有高油脂，如果摄取过量，不但有致胖的危险，由高油脂所造成的氧化反应还会损害维他命E的抗氧化作用。西兰花它除了含有丰富的维他命A、C之外，还含有一种特有的抗氧化物质，几乎集所有抗氧化物于一身，因此，它的抗氧化性能比其他食物更优良，而且还是抗癌明星。
护肤环保食物恋
在购买护肤品时，我们都知道要选那些含有SOD、维生素C、辅酶Q10、番茄红素等成份的产品来提升肌肤的抗氧化能力。但你知道吗，抗氧化同样可以用吃的方式来进行。番茄番茄中含有丰富的番茄红素，而它的抗氧化能力是维他命C的20倍。另外，番茄应该制熟后再吃。虽然维他命C会遭到破坏，但番茄红素的含量却能增加数倍
美容护肤也可以很环保
在3月27日那天，你是否也响应了“地球一小时”的熄灯活动号召呢?其实你的美容保养也可以走走“环保路线”，为地球节约更多的资源。现在，就跟着我们一起学习美容护肤工作中的环保小窍门吧!秋冬美容护肤五戒近一个时期来，因皮肤干燥引起的瘙痒、干裂及各种炎症的男性患者不断增多，远比女性患者上升速度快得多。皮肤
夏季冲凉很不错 保护皮肤改善血液循环
热水浴会导致皮肤干燥，而温水浴则可紧致肌肤，收缩毛孔，防止堵塞。冷水或温水还有助于防止皮肤过快失去自然油脂的保护。提高免疫力，促进血液循环。冲凉可更有效地刺激动脉泵血能力，改善心脏总体健康状况，增加重要身体器官血流量，促进血液循环，有助于降低血压，防止动脉阻塞和改善免疫系统。这对于我们的心脏健康来说是很有好处的，是大家不能错过的优质选择。
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