孕妈咪八个月的胎教方案
BY：Yvonne 2024-08-15 07:26:38 952 ℃
方案一：坚持适量运动
到了妊娠后期，由于孕妈妈腹部膨隆，干什么都不方便，所以有些孕妈妈变得不爱动，整天待着，这种精神状态是不可取的，即使做什么都不方便，孕妈妈还是要进行一些轻体力活动或劳动，因为适当的运动对孕妈妈和宝宝都有好处，有助于孕妈妈的顺利分娩，有利于宝宝的健康成长，所以孕妈妈还是需做一些运动。
方案二：注意活动安全
孕妈妈走路时要特别注意脚下，不要摔倒或被绊倒。由于身体的原因，此时的孕妈妈很容易疲劳，所以孕妈妈要保证足够的睡眠，母亲睡觉宝宝也睡觉，宝宝生长所需要的激素通过脑垂体制造出来，而充足的睡眠能促进其分泌，这对宝宝的成长有很大的影响。
方案三：防止宝宝过胖
孕妈妈要控制脂肪和淀粉类食物的摄入，以免宝宝过胖给分娩带来困难，应多吃营养价值较高的蛋白质以及含有矿物质和维生素的食物。为了使分娩顺利，孕妈妈从怀孕8个月起还应积极地练习各种分娩辅助动作。
方案四：预防先兆流产
孕妈妈此期一定要定期到医院接受产前检查，以防妊娠高血压综合征的发生。如果此期出现阴道流血情况，可能是早产，也可能是前置胎盘，一旦出现流血情况应立即到医院接受诊治。
方案五：节制性生活
在妊娠后期，由于孕妈妈不想动，性欲减退，所以禁止进行性生活，在进行性生活时，为避免压迫到孕妈妈下腹部，最好采取侧卧的姿势，丈夫从背后抱住孕妈妈的性交方式。性交的强度和时间也要减弱和缩短。
胎教：胎教音乐，胎教分类、胎教方法
光照可采用手电筒紧贴孕妇腹壁照射胎头部位，每次５分钟左右，孕妇可以注意感受胎儿的反应并做些记录，并且避免在胎儿睡眠时进行胎教进行的时间：５个月左右，即可进行音乐胎教、抚摸胎教等，光照胎教一般在孕６个月后进行。
胎教方法+如何胎教+不为胎教而胎教
科学理解胎教的含义好一个“不为胎教而胎教”，这是一个妈妈关于胎教最真实的理解。选择你最喜欢的胎教方式营养胎教DD吃得健康关键词：胎教的根本给胎儿提供充足的营养，保证胎宝宝发育良好是胎教的根本。
胎教小常识：有意胎教与无意胎教胎教
胎教是指胎儿未出生前，在母体中进行的一种特殊的教育，是优生的保证。胎教包括胎儿和教育两个条件，是优生学和教育学相结合的一门新的科学。什么是有意胎教？有意胎教是指有心思、自觉地、有意识、有目的和有计划地在怀孕期间，采取某些方法，创造某些条件，
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