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如今现代社会,紧张的节奏让职场人不得喘息,而身负重压的白领更是深陷漩涡不能自拔。也许你没有注意,你的身边早已是“杀”机四伏。但切莫慌张,见招拆招,保你健康。
此为白领工作的最大特点。对白领而言,一天工作八小时无异于痴人说梦,挑灯夜战、加班加点早已成为他们的必修功课。
各行各业都不乏顶尖人才,想在激烈的竞争中立足,白领的压力可想而知。流行中的“挑战自我、激发潜能”的企业文化更是让他们不得喘息。
由于经常性的超时工作,睡觉已成为白领生活中最大的奢侈,不少人利用周末时间猛补觉。不过这也让他们失去了参与各种聚会的机会,生活圈愈发狭窄。
长期超负荷工作给白领留下了“职业病日渐增多”后遗症。高血脂、脂肪肝、胃病等常见病自不必说,更有电脑综合症、日光综合症、空调综合症等跑来添乱。
对于单身白领来说,只能隔段时间再回家探视父母,而对已婚白领而言,早上出门时,小宝宝还没起床,晚上回到家后,小宝宝早就入睡。
钢筋混凝土的写字楼、界限分明的格子间、严肃寡言的上司……在这样的环境中,难怪白领上趟厕所也要大跑小踮地匆匆忙忙。
特别是一些科技白领,每天所面对的都是图纸、文案、计划等,与人沟通也多半透过网络进行。久而久之,白领习惯了跟没有表情的机器沟通,遇到活生生的人反而不知道该如何相处。
因为习惯透过键盘和鼠标与人沟通,许多白领在真实世界中不善表达,见到美女就会口吃、冒冷汗。于是,网络上热情似火,生活中冷漠如冰,摆荡在虚拟与现实世界之间的白领成为潜藏两种极端性格的“两面人”。
扼杀白领健康16大隐秘“杀手”
此为白领工作的最大特点。对白领而言,一天工作八小时无异于痴人说梦,挑灯夜战、加班加点早已成为他们的必修功课。由于经常性的超时工作,睡觉已成为白领生活中最大的奢侈,不少人利用周末时间猛补觉。长期超负荷工作给白领留下了“职业病日渐增多”后遗症。于是,网络上热情似火,生活中冷漠如冰,摆荡在虚拟与现实世界之间的白领成为潜藏两种极端性格的“两面人”。
扼杀白领健康16大隐秘“杀手”
扼杀白领健康16大隐秘“杀手”是什么?几大错误危害白领健康错误1:变成“鼠标手”既然工作离不开电脑,办公室当然不能没有鼠标。长此以往,手腕得不到休息,有可能让你患上“鼠标手”!另外医学研究显示,患牙周炎的人比牙龈健康者的冠心病发病率高一倍。美国医学专家说,大约17%的白领因空调产生“热衰竭”症状。
威胁白领饮食杀手
南瓜味甘性平,有清心醒脑的功能,可治疗头晕、心烦、口渴等阴虚火旺病症。对神经衰弱、记忆力减退的人,可以南瓜做菜肴,每日一餐,疗程不限,有较好的治疗效果。核桃。该果仁内含丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素等成分,可营养大脑,促进细胞的生长,延
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