剖腹产新妈妈：教您怎么护理您的子宫

小丽在上个月初，在经历了十月怀胎的艰难、坎坷之后，顺利的通过剖腹产，生下了一个健康的、可爱的儿子，在宝贝出生后的第六个星期，按照出院时大夫的医嘱，小丽来到医院做产后的复查，复查之后的诊断结果显示，小丽的子宫大小为11.2cmx7.1cmx3.8cm，子宫偏大一些，大夫说小丽的子宫恢复的太慢。小丽想了解一下，产后子宫恢复需要多长时间能恢复到正常水平？产后子宫恢复需要注意哪些方面？

从成熟的女性到大腹便便的孕妇，再到为人母的产妇，期间变化最大的可能就是子宫了，因为，一旦怀孕，孕妇的子宫体积会比其怀孕之前要大数倍甚至数十倍，以接纳这位尊贵的“贵宾”。在女性特有的荷尔蒙的作用下，孕妇的子宫会变成一个温厚、柔软、血液充足的“空心大肉球”，只为了给腹中的胎儿提供一个舒适的、温馨的生存环境。而宝宝降生之后，产妇要想将这个“空心大肉球”恢复到原始状态，其困难程度可想而知，必须要产妇细心的照顾、悉心的呵护。

一般而言，产妇的子宫恢复必须要经常持续的、有节律的收缩，将子宫内部的恶露通过子宫的收缩逐渐的排出体外，将子宫的创面血管口压迫住，停止出血，随着子宫内恶露的逐渐减少，子宫会渐渐的变小，直至复原。一般产妇产后的子宫需要在宝宝出生之后的5---7个星期才能基本恢复原貌，恢复到怀孕之前的大小。

产妇在子宫恢复的过程中，需要注意以下几个方面，以确保子宫的尽快恢复。

要注意谨防子宫疼痛

这种疼痛大多出现在宝宝出生之后的3--4天，表现为小腹阵发性疼痛，这主要是因为子宫不断的收缩变短，子宫的体积明显缩小所引发的，一般无须特别的治疗。

产后子宫护理

要注意谨防子宫出血

如果产后产妇的子宫出血明显增多，则可能是因为子宫内有胎盘、胎膜残留所引发的不正常出血，须及时的到医院进行专门的检查

要注意谨防子宫感染

产妇在宝宝出生之后，由于总有恶露的不断排出，阴部分泌物较多，此时，一定要注意产后的卫生，可以每天用温开水清洗会阴部，保持会阴部的洁净、干燥、卫生。

要注意谨防过早同房

产妇在恶露还没有干净之前，或者是产后的7-8周之内，是绝对禁止产褥期同房的，否则，可能会引发产妇患上各种妇科疾病，留下终生的痛苦；要注意充分的休息，产妇在宝宝出生之后，要注意卧床休息，避免过度劳累，除了适度的下床进行活动，促进恶露的排出外，切不可做过重的体力活，以免引发子宫脱垂，造成产后子宫恢复不良。

当今虽然一直在提倡顺产的好处，但是很多年轻人却不敢尝试自然分娩，也就是人么常说的顺产，因为顺产的疼痛是无法预计的，产程时间也是无法预算的，面对这些未知数让很多年轻的准妈妈失去了信心，选择剖腹产。剖腹产看似简单，十几分钟之后宝宝就降临人间了，但是实际上剖腹产带来的风险却是不可预计的。剖腹产属于手术的一种，通过注射麻药减轻产妇的痛苦，麻药过后的疼痛依然难以抗拒。剖腹产产后自然不会想顺产产妇那样行动方便，前三天是非常痛苦的，比起顺产的产妇恢复起来也相对缓慢。那么剖腹产后恢复是怎样的呢？

剖腹产后怎么护理

首先术后6小时不可以动，需要平躺在床上，不能枕枕头，因为麻药是注射在硬脊膜外腔，去掉枕头是防止头疼。头部最好偏向一侧，这样如果呕吐也不会呛到自己。因为术前医生就应该给产妇插好尿管了，所以在整个平躺过程中无需担心上厕所的问题。只要家长及时观察尿袋里的尿液不要溢出就可以了。平躺监护时期，腹部是会有沙袋压住的，防止伤口渗血。虽然剖腹产产后行动不便，但是也要坚持尽早开奶。待麻药劲过后，家人应该将新生儿抱到产妇身边，让产妇躺着喂奶。尽早的让新生儿吸吮，剖腹产相当于顺产的产妇来说，下奶比较慢，有些顺产的产妇回到病房就已经可以哺乳了，而剖腹产的产妇2、3天仍然没有乳汁。如果产妇实在没有乳汁就先拿勺子给新生儿喂奶粉，避免产生乳头错觉。

剖腹产产后一定要排气之后再进食，避免肠胀气。虽然剖腹产产后疼痛难忍，但是依然要咬紧牙根，忍住疼痛，尽早下床活动，应该在护士把完尿管之后就开始下地活动，把尿管应该是在产后24小时之后，产后8小时沙袋撤掉，产后12小时，医生会建议产妇改变姿势，由平躺到侧躺。第一次起身产妇自己是做不到的，必须请家人帮忙，起身时动作要轻柔，下地运动也要一步步进行。

产后产妇应该即使排便，很多人产后4、5天也不便，这样对产后恢复非常不利，如果没有便意也要坐在马桶上找感觉，刺激排便。把掉尿管第一次小便会有点困难，可以打开水龙头刺激便意，如果排尿不及时就会造成尿潴留。

剖腹产产妇饮食应该从流失开始，逐渐转换成固体食物，分娩前三天不能喝油腻的汤水。产后回家饮食上也要荤素搭配，合理膳食，这样有利于乳汁的分泌和身体的恢复。剖腹产产后还应该注意伤口的愈合，如果伤口有浓状分泌物或者血渗出应该及时前往医院做处理，不要擅自在家处置。