教会孕妈妈在分娩时如何减轻分娩疼痛
BY：Posy 2024-07-17 09:40:03 993 ℃
每一位妇女对疼痛的承受度各有不同，在分娩开始时，和产科医生商讨采用何种止痛的方法。
目前实施的无痛分娩如（硬膜外镇痛和腰麻）在一些大城市正规大医院开展。除此之外，产前松弛运动训练，产时深呼吸技巧，产时按摩这些在国外很流行的方法，都有助于减轻分娩疼痛，减少镇痛药或麻醉药的使用。
缓解分娩疼痛的方法
冷或热敷子宫收缩时用冷水或热水敷在背部或腰部，具有镇定作用，可缓解紧张情绪，还可以减轻背部疼痛或痉挛。
活动在子宫收缩间隙，活动能促进血液循环，有助于减轻背部疼痛，同时也分散对疼痛的注意力。试试各种姿势，用垫子或椅子做支撑，直到找到一种最适合的姿势。
教会产妇在分娩时刻如何缓解分娩疼痛
生孩子伴有疼痛，对这种疼痛的预期经常会激起你的恐惧和焦虑。这是正常的。如果你很关心疼痛的发生以及如何对待疼痛，最好的方法是熟悉这种疼痛。如何缓解分娩疼痛许多产妇认为如果要求无痛分娩，在宝宝出生后，自己会感到内疚。有时她们认为所使用的药物会伤害宝宝。有些人认为这样她们就自己破坏了完整的生育体验。我
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每一位妇女对疼痛的承受度各有不同，在分娩开始时，和产科医生商讨采用何种止痛的方法。目前实施的无痛分娩如（硬膜外镇痛和腰麻）在一些大城市正规大医院开展。除此之外，产前松弛运动训练，产时深呼吸技巧，产时按摩这些在国外很流行的方法，都有助于减轻分娩疼痛，减少镇痛药或麻醉药的使用。缓解分娩疼痛的方法冷
产科教授教你避免分娩过程会阴侧切
会阴是指阴道口到肛门之间的长23厘米的软组织结构。会阴侧切术是指在会阴部做一斜形切口，是分娩当中一个极小的手术，医学称呼为会阴切开术。会阴切开术不仅包括侧切，还可以中切.其目的是为了防止会阴撕裂、保护盆底肌肉，并减少产后7天内
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