请把电视机移出孩子卧室
BY：Jelena 2024-08-15 18:17:40 937 ℃
上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心近日进行的一项儿童睡眠调查发现：小学五年级学生仅一成睡眠充足，儿童睡眠的“光暴露”问题越来越严重。该中心儿童保健专家江帆副教授呼吁：要保证儿童充足的睡眠时间，把带来“光暴露”的电视机、电脑等电子产品移出儿童卧室。
据介绍，上海儿童医学中心课题组科研人员对上海市10所小学2249名五年级学生进行的调查发现，周末睡眠时间充足、但平时睡眠时间不足的儿童(即周末与平时睡眠时间相差1小时以上)有451人，占总量的22.2%；平时与周末睡眠时间均不足(小于等于9小时)的有258人，占总量的12.7%；平时与周末睡眠时间均充足(大于等于10小时)的儿童有234人，占总量的11.5%。这意味着上海市小学五年级学生中仅有一成孩子拥有充足睡眠。
科研人员进一步比较后发现，在补偿睡眠时间超过1小时的儿童中，睡眠质量不良的发生率高达33.8%，超过平时与周末睡眠时间均不足的孩子。江帆认为，儿童补睡越多，提示他们日常睡眠不足的现象越严重，家长更应保障他们平时的睡眠时间，而不是指望在休息日大睡特睡。
调查还发现，我国儿童睡眠的“光暴露”问题越来越严重，与2005年相比，我国儿童卧室内有电视或电脑的比例分别从18.5%、18.3%上升至30.4%、26.1%。江帆说：“睡前打游戏、看电视、电话聊天等不良的睡眠习惯都会降低睡眠质量。电子产品带来的‘光暴露’问题，不仅会抑制大脑分泌松果体素(一种有助睡眠的荷尔蒙)，也会因为让孩子过度兴奋导致长时间停留在浅睡眠状态。”（通讯员夏琳记者胡德荣）
家电清洗：怎样清洗电视机-电视机屏幕怎么清洗
电视机的荧屏极易招灰，可用专用清洁剂洁视灵和干净柔软的布团擦洗，或是用棉球蘸取磁头清洗液擦拭，最后一定要擦干。专家提醒电视机的内部要每年清洗一次。水进入LCD后会导致屏幕短路。但用水擦洗等离子屏会对等离子电视造成伤害。
电视机怎样延长使用寿命？延长电视机寿命的方法
显像管构造复杂，价格昂贵，因此是首要保护对象。延长电视机寿命的方法在日常使用时，应注意不要使显像管受震动，不能碰、撞。收看节目时若能采用低亮度，可使阴极发射的电子数量在单位时间少一些，有利于防止显像管过早老化损坏。电压不稳的地区，最好配上稳压装置，这样可以避免电压不稳造成阴极中毒老化以及电压过高加速阴极老化。
电视机有声音没图像的原因-电视机维修的注意事项
一般的电视机每秒钟可以播出50幅图像，这样的话眼镜看久了会疲劳，不过100Hz数码的电视机可以通过数字信号处理一秒播出一百张图，可以看到较清晰、稳定的电视，所以应该尽量选择这种类型的电视机。电视机有声音没图像的原因-电视机维修的注意事项电视机有声音没图像的原因现在家家户户都有电视机，它在我们生活中已经占了重要的地位。
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