宋元明清时期,由于中医养生学发展己趋成熟,所以中医学家中百岁寿星特多。
宋代成都名医谭仁显108岁,当时人们问他长寿之法,他回答说:"淡名轻财,导养得理,可获天年。”。
元代名医贾铭106岁,明初还健在,当朱元璋问他长寿经验时,他将自己著的《饮食须知》一书献给了这位开国皇帝。
相传明代养生学家冷谦150岁,著有《修龄要旨》,是专门介绍养生长寿术的。现在日本流传的“养生十六宜”就见于此书。
明代温病学家吴又可、针灸学家杨继洲、药物学家兰茂、内科学家孙一奎等,皆年近百岁。
清代四川的百岁中医居全国之冠,据《四川医林人物》记载:雅安的牟太医120岁,武胜名医梁栋、郫县名医陶世尧、隆昌名医曾继昭及其兄曾继旺、合川名医蔡元和、温江名医陈怀斗、三台名医林荣安、南川名医周贵喜、达县名医康道人以及由山东来川行医的管清一、河南来川行医的余来龙等,他们不仅医术高明,而且好养生术,所以皆享百龄,尽天年。
如此众多的百岁中医,说明沿着中医养生之道确实可以通向百岁寿星之乡,难怪有人说“名中医多长寿"。
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