掉头发是什么原因

相信很多人都遇到过这样的情况。平时梳头和洗头时，头发一把一把的掉，地上、衣服上，被褥上到处都是发丝，发际线越来越高，头发也越来越稀少。那么掉头发是什么原因造成的呢？下面就为大家讲解。

掉头发是什么原因

1.营养失衡

我们的头发如同我们的身体其他器官一样，也需要营养滋润，如果人体营养缺乏或者营养失衡，往往会造成大量脱发。

2.内分泌失调

内分泌失调是导致女性掉头发严重的一个重要原因，女性内分泌失调主要是指女性体内的雌雄激素发生了一定的改变，如果女性体内雄性激素过多的话就会导致掉头发严重。如果女性是因为内分泌失调导致的掉发，就应该多补充雌激素来缓解，可以多吃南瓜、黑米、蜂蜜、豆制品等来补充雌激素。

3.遗传

脂溢性脱发根本原因是家族的遗传，患者头发当中的双氢睾酮含量高，这样会导致毛囊不断变异、萎缩和坏死，缩短头发生长周期，导致掉头发。

4.染发烫发

很多人掉头发的原因与其经常烫发、染发、不正确的洗发、使用刺激性过强的洗发水等引发头皮及头发的毛囊受损所，发质变差进而引发的大量的脱发，而且这种脱发会一直持续。

5.血虚肾亏

当女性的血气和肾气充足的时候，才能够拥有乌黑亮丽的头发，所以女性掉头发有可能是出现了血虚肾虚的情况，这种掉法应该及时的补肾和补血。

6.环境污染

近几年，雾霾天肆虐、汽车尾气的增加，加重了环境污染，也让我们的头发承受了更多的伤害。遭遇雾霾天气，大气中含有大量的有毒气体。如果头发长时间暴露在雾霾天气下，有毒气体侵蚀头发毛囊，会造成严重脱发。

7.睡眠不足

睡眠是人体自我修复的时间段，如果 睡眠时间不足或者睡眠质量差的话，我们人体的自我修复就不会达到最好的状态。长期以往下去，别说是掉发，身体的其他机能也会受到影响。

以上就是掉头发是什么原因的相关介绍。其实掉头发跟我们的生活习惯息息相关，所以大家只要改掉不好的生活习惯，掉头发的问题就会得到很大的改善。