夏季宝宝饮食禁忌
BY：Lark 2024-07-18 02:42:17 924 ℃
食：冷饮×
理由：首先，宝宝过食冷饮会引起肠套叠。因为婴儿的肠管相对较大人长而薄，肠系膜松弛，固定能力又差，一旦受到冷饮刺激，就容易导致肠管平滑肌痉挛和蠕动增强，进而诱发肠套叠、肠梗阻而危及生命。
其次，冷饮中多含有人工合成色素、香精、防腐剂等食品添加剂，它们没有营养价值，不能被人体吸收利用。相反，一些食用色素会影响神经递质的传到，引起小儿多动症，而香精亦可引起多种过敏症状。
特别提醒
● 凉开水最健康：在夏天凉开水是最健康的婴儿饮品，而且要喝跟室温差不多的开水，每次喝的量不要太多，要一口口慢慢咽下去。
● 自制消暑饮品也可以：妈妈也可以自制一些宝宝喜爱的消暑饮品，如绿豆汤、百合汤、莲心汤、乌梅汁、西瓜汁等。
冰箱○
理由：冰箱肯定是要用到的，但妈妈可得注意了，一不小心，冰箱里的食品就会对宝宝的健康带来很大的危害。如有些妈妈习惯把宝宝准备的各种粥、米糊等做好了放在冰箱里，到要吃时就取出热热。殊不知，这样很容易被冰箱里的其他食物污染。
特别提醒
● 生熟食品要严格分开：生熟食品不仅要放在不同的地方，还要用保鲜膜、保鲜盒等隔绝开。
● 尽量不要给宝宝吃上顿的食物：尽可能控制做菜的量，最好给宝宝每顿都吃新鲜菜，冰箱中食物吃第二顿时要注意煮透，应将食品加热到75℃以上(肉汤必须煮沸3分钟)。
● 常常给冰箱消毒：冰箱不是保险箱，消毒不能忽视。有些病菌在冰箱内仍然可以生长，而且会随着冰箱内的气流在各种食品或包装上传播。
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