婴幼儿最适宜哪种睡姿

BY：Ophelia 2024-08-16 05:19:25 675 ℃

仰卧是大多数幼儿采用的一种睡姿，但这种睡姿其实并不可取。首先，宝宝进食后胃部胀满，平躺容易溢奶，如果奶汁进入气管会引起窒息，或呛入咽鼓管造成中耳炎。仰卧时，小儿喜欢将手放在胸前，压迫胸部，导致小儿常常做噩梦，引起紧张、惊骇，睡眠质量下降。

还有的宝宝喜欢趴着睡，觉得这样四肢放松。小儿两岁左右面部软骨才开始变硬，在这以前，即使是轻微受压，也有使面部软骨变形的危险。更严重的是，趴着睡容易压迫心脏，影响心肺功能，造成呼吸不畅，影响小儿的正常发育。

在侧卧姿势中，左侧睡眠会对心脏产生轻微压力，影响血液循环，也不宜长期采用。相对而言，右侧睡眠是比较好的。它不仅可以使身体放松，还可以避免以上几种睡姿的不利影响，使小儿在睡眠中得到好的休息，又有利于小儿发育，使宝宝的前额和枕骨都不会受挤压，是值得提倡采用的小儿睡姿。

但是，这并不是说小儿可以固定采用一种睡姿。在小儿头骨尚未发育成熟的时候，即使是很好的睡姿，长期采用，也是有害的。因为小儿长时间固定向一侧睡，一侧头骨长期受压，是很容易变形的。所以，家长应经常为小儿换换睡姿，在主要使用右侧睡眠的过程中，也可以适当采用仰卧、左侧卧睡眠。

婴儿期的睡姿以及婴幼儿每天的睡眠时间

婴儿期宝宝每天睡眠几个小时最正常？本文将为各位新妈妈们详细的介绍婴儿期的睡姿以及婴幼儿每天的睡眠时间。睡眠对宝宝的成长至关重要，睡眠质量的好坏直接影响他们的大脑发育。一个长期睡眠不好的宝宝，将会严重影响宝宝的成长发育。婴幼儿每天的睡眠时间每

婴幼儿适宜哪种睡姿？

仰卧时，小儿喜欢将手放在胸前，压迫胸部，导致小儿常常做噩梦，引起紧张、惊骇，睡眠质量下降。但是，这并不是说小儿可以固定采用一种睡姿。在小儿头骨尚未发育成熟的时候，即使是很好的睡姿，长期采用，也是有害的。因为小儿长时间固定向一侧睡，一侧头骨长期受压，是很容易变形的。所以，家长应经常为小儿换换睡姿，在主要使用右侧睡眠的过程中，也可以适当采用仰卧、左侧卧睡眠。