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女性的乳房就像女性的小姐妹一样亲密,健康的乳房不但能给女性增加独特的女人魅力,而且对女性以后的哺乳也有着很重要的作用,但是乳房也很容易受伤,生活中也许一个不经意的动作也可能对乳房的健康造成影响,导致一些乳房疾病的发生威胁女性的身体健康,所以女性朋友在平时一定要保护好乳房的健康,那么生活中哪7个伤害乳房的坏习惯女性朋友需要警惕呢?
7个伤害乳房健康的坏习惯女性需警惕
1、睡姿
长期偏于一侧的睡眠姿势会增加女性乳房左右不对称现象,此外,肢体的不对称性活动也会影响乳房的血液循环。但有妇科专家指出,这种现象不必太过担忧,随着不良习惯的纠正,或经过反复有效的良性刺激,乳房会逐渐恢复对称的。
2、挑选不适当的内衣
镂空图案等内衣的点缀无疑会让女性“艳光四射”,然而,过多的蕾丝或尼龙材质容易引起皮肤过敏,脱落的细小线头甚至会进入乳头突起,造成泌乳障碍或形成乳腺炎。同样,束身内衣就像给乳房“上刑”,久而久之,会造成乳房的血运不畅和压迫性疼痛,甚至导致乳腺增生性疾病。
3、压力
工作压力大的女性容易内分泌失调,而乳房周围遍布淋巴组织,当代谢失调时,会导致毒素堆积,导致乳腺疾病。
4、吸烟、喝酒
再没什么比尼古丁、酒精更伤害女性身体的了!如果女人常在香烟、酒精中寻找快感,就应随时警惕乳腺癌的发生。有资料表示,吸烟史超过10年的女性患乳腺癌的几率是其他女性的3倍以上;每日饮酒1杯或1杯以上者,乳腺癌的危险性比很少饮酒者增高45%以上。
5、粗暴性生活
女人的乳房其实很娇气,一次富有激情的性爱就容易使它受伤。美国性爱专家曾指出,在性生活中,如果男性行为过激甚至粗暴,不仅会使女性感到不适,还会削弱其性兴奋程度。而较长时间的压迫,还可能影响乳房的血液循环。所以,那些陷入激情的男性,一定记得在性爱过程中保护女伴的乳房。
6、高热量食物
专家表示,巧克力、冰激凌等高热量的美食,不但让人身材发胖,还会伤害乳房,导致乳房脂肪瘤,甚至乳腺癌等,发病年龄以30-50岁居多。
7、人工流产、滥用避孕药
有统计资料显示,乳腺疾病由人工流产诱发的占40%左右。专家表示,人工流产是强行中断妊娠的生理变化过程,这时,女性体内激素水平骤然下降,乳腺刚开始发育,就被急促中断,导致乳房复原不完全,容易诱发乳腺小叶增生。而个别避孕药的激素成分也会导致这个问题。
以上内容介绍的就是生活中7个伤害乳房健康的坏习惯,女性朋友需要引起警惕,乳房是我们女性重要的生理器官之一,乳房的存在给女性朋友增加不少的女性的魅力,所以女性朋友保护好乳房的健康是一种职责,平时我们可以多吃些有利于乳房健康的水果蔬菜,闲余时间适当的给乳房按摩,这样对乳房的健康有一定的好处。
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