体内有湿毒怎么治疗呢,如何去除体内湿毒

老公最近回老家干农活，回来以后总是吵着肌肉痛，具体也说不出来那里痛，一开始我以为他是干活累的，就让他在家注意休息，但是后来他不仅身体肌肉疼，大便的时候还特别费劲，就跟排不干净一样，我怕老公的病情严重，就带他去医院看了看，医生说老公是因为身体里有湿毒引起的不适，那么我想问一下你有湿毒该怎么调理呢?

1，体内有湿毒，可采用艾叶泡脚，因为艾叶具有排湿祛毒的作用，而且还可以促进血液循环，增强抵抗力。我们将艾叶放入清水中，用大火煮开，等到水温合适以后将双脚放入，每次泡脚时间在20分钟左右，一周用艾叶泡脚两次l就可以了。在泡脚以后要喝一碗白开水补充水分。

2，红豆薏米水也有很好的祛湿排毒的作用，而且红豆薏米水还可以补血益气，对身体非常有好处。将红豆和薏米用清水洗净以后放入锅中加入水，大火煮开。煮开以后转小火慢炖40分钟。等到红豆薏米熟了以后就可以盛入碗中食用。我们可以多熬一点红豆薏米水，这样放入暖壶中可以当白开水喝。

3，中医疗法拔火罐也可以排湿去毒，但是在拔火罐的时候一定要找专业的技师，专业技师对于穴位的掌控更准确。在拔火罐的时候一定要注意关好门窗，不要开风扇和空调，以免受风着凉，还有就是在拔完火罐以后一定要注意保暖，拔完火罐儿后要喝一杯白开水，这样可以不仅可以补水，还可以快速的将体内毒素排出。

注意人的体内有湿毒以后对身体健康影响很大，所以我们在日常生活中一定要注意饮食，尽量不要吃生冷的食物，多吃些新鲜的水果蔬菜，多参加体育锻炼，增强身体抵抗力。这样可以减少生病的几率。