更新时间:2024-07-16 19:57:07

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请注意孩子健康情绪的培养

BY:Akili 2024-07-16 19:57:07 559 ℃

前不久一个14岁的孩子,因为学习压力过大而自缢身亡。还有的孩子因为厌烦学习而离家出走;更多的孩子是和家长发生冲突,发脾气、摔东西、大哭大闹等,这些都是家长和老师常常忽略的情绪问题。孩子的情绪问题会影响孩子的性格成长、人际关系社会适应能力等。所以,家长和老师要注意孩子健康情绪的培养。

不同年龄的孩子有不同的情绪问题。学龄前的孩子的突出表现为;不适应幼儿园,哭闹时间长,不能和小朋友友好相处,公共场合不敢表现,脾气急躁,不愿意离开家长,特别容易不满意等。对这样的孩子责骂和惩罚只会加重问题,应该多对孩子进行专门的触觉训练,例如,婴幼儿肤触体操,玩土、沙子和,大笼球、羊角球、袋鼠跳、海洋球池,还要多和同龄的小朋友玩耍,家长也要改变教育方法。小学生的情绪问题主要有考试紧张、上课不敢发言、心重焦虑睡眠障碍、敏感爱哭、咬指甲或笔头、爱打人、爱招惹人、注意力不集中、考试成绩不稳定等。对于胆小敏感的同学可以多练游泳、垫上运动、弹跳运动、滑梯、蹦床等,对于爱打人惹人的同学要多练挤压触觉训练,如彩虹筒、大笼球、大陀螺等。老师要多鼓励孩子,有缺点错误时不要讽刺挖苦,因为讽刺挖苦不会让孩子改掉毛病,反而会伤害孩子的自尊心和自信心,还会产生逆反情绪。

中学生的情绪问题更为突出,厌学、逃学、早恋、与不良孩子交友、上网看电视玩游戏成瘾、与家长或老师逆反、内向孤僻不合群、敏感自卑、不能承受困难和挫折、不容易适应新环境、考试紧张缺乏自信、过分注重自我形象等,这些情绪问题会严重影响孩子的学习,需要家长、老师、心理专家一起配合对孩子进行心理辅导,从学校家庭、孩子本人三个方面进行调整。孩子的情绪问题会在童年时出现萌芽、青春期出现雏形、青年期开始定型,到25岁时情绪性格基本稳定,即使在青春期时,孩子出现一些看上去很严重的问题,老师和家长也不要放弃对孩子的希望,要学习用科学的方法来帮助孩子。

好情绪更健康 男性健康与自身情绪息息相关

当人哈哈大笑时,需要调动身体内超过400块肌肉,因而还能有效消耗热量。另外,压力还会使人体胆固醇水平上升。

学会掌控情绪,情绪影响健康

生活中会出现各种各样的事情,也会出现各种各样的情绪,工作繁重的时候你会感到巨大的压力,遇到刁难的客户的时候,你会感到懊恼,当然发工资的时候,你会非常的高兴……研究证实,情绪会影响到身体的健康状况。下面我们就为大家介绍一下常见的12种情绪背后的健康真相!1、假如你对着另一半直抒爱意……告诉爱人你有多爱

情绪低落影响健康 这些运动调节情绪

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