夏末保健当心室内也会引发中暑
BY：Yonina 2024-08-14 23:16:56 1997 ℃
连续几天的40度高温，让中国大部分地区都处于蒸笼当中，那么应该怎样预防中暑的现象呢？我国多地持续高温，中暑事件频繁发生。大多数人认为中暑发生在室外，体力劳动者和暴晒者才是高危人群。殊不知，安静地坐在家中也会中暑。
室内中暑多发生于老年人群。这是因为有些老年人因机体对环境气温感受能力差，对室内高温未给予重视，未及时采取降温手段导致中暑。也有一部分老年人因担心吹空调染病或想省电等原因拒绝使用空调，导致室内中暑。
专家表示，预防室内中暑的最好方式是保持室内通风。如自然风达不到降温降湿效果，必要时应当使用空调等辅助设施。保证室温在26°~28°之间能够有效降温，同时预防“空调病”。老年人应当破除对空调的恐惧，有条件的尽量在室内使用空调，没有条件的也要保证室内通风通气。
当发现室内中暑情况时，应立即采取冰敷、温水擦拭、通风等物理方式降温，如体温下降到正常范围内，则中暑症状基本可以得到缓解，如体温持续不下，则应立即将患者送往医院就医。
大厨艺小编提示：室内闷热，如出现中暑症状，可将清凉油、风油精等涂抹于额部、颞部;或者服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药缓解症状。
中暑先兆与轻、重度中暑四季保健
中暑症状中暑是指在高温环境下人体体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病。除了高温、烈日曝晒外，工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等均为常见的诱因。根据临床表现的轻重，中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症
中暑症状及治疗,中暑的饮食保健
热衰竭症状特点：这种中暑常常发生于老年人及一时未能适应高温的人。最后专家提醒大家，如出现重症中暑症状要及时去医院治疗，以免危急生命。严重者应即送医院救治。
老人养生之别把中风当中暑四季保健
中风是老年人的常见病，在中风的时候有很多症兆的。医学研究证明，气温过高与发生中风关系密切。每年当温度在32℃以上的时段内，总会出现中老年人中风的发病高峰，特别是心脑血管病患者最危险。在暑热季节，老人更要注意对中风的防范。首先，要注意居室的阴凉、通风，适度的活动与劳作应安排在清晨或傍晚凉爽时进行。其次
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