要给新妈们提供一个舒适的休息环境
BY：Carol 2024-07-17 15:38:35 47 ℃
产妇坐月子的居室环境要清洁卫生、舒适、安静，可以使产妇精神愉悦，心情快乐，有利于产妇的休养和恢复。
1、清洁卫生：
产妇月子里大多数的时间是在居室内度过，所以室内物品摆放要整齐，并保持环境的清洁卫生，卫生间的卫生更为重要。
舒适的休息环境不能少
2、室内温度和湿度要适宜：
产妇的体力和抵抗力都比较低下，所以产妇月子里的居住环境对产妇的身体恢复有很大影响。比较适宜的温度应在：22℃—24℃；湿度应在：50﹪—60﹪。
夏天不要太热，冬天避免太冷，居室要保持恒温，有利于产妇康复。
3、居室的空气要清新：
保持坐月子的居室空气清新，每天要通风两次，每次通风不少于20分钟。
在通风之前，要让产妇和宝宝先到其它房间休息一下，不要让产妇和宝宝吹到对流风，以免受风感冒。舒适的环境不仅能使产妇心情愉悦，还能预防疾病的发生。
4、月子期间要减少亲戚朋友探视：
产妇坐月子的居室空间有限，休养需要安静的环境，很多朋友入室探望，一是会影响产妇和宝宝的休息，二是外来的人多会带进来很多病菌，容易引起产妇和宝宝感染疾病。所以，最佳的探视时间应该在满月以后。
小编总结：
产后如果想让妈妈们的身体恢复得更好的，是要很多方面的配合的。而给妈妈们提供一个舒适的环境是不能少的哦。上面给大家讲的事情新妈们一定要多注意了。
休息环境
产后6D8周是产褥期。是产妇恢复身体、开始承担并适应母亲角色的重要时期。在此期间，母体个系统的变化很大，子宫内有较大的创面，身体未完全康复。因此产妇要特别注意保健，以保障母婴身体健康。产妇休息、哺乳都需要一个良好的环境，居室要安静、
创造良好的产后休息环境
首先，产妇的的卧室要做到空气流通，经常保持空气新鲜，排除室内乳气、汗气、恶露血腥气。因为，空气新鲜有益于产妇精神与情绪愉快，有利于休息。室内用具应放置整齐，可放些盆景、鲜花等，这样可以使你心情舒畅，容易入睡。其次，母婴卧室内应保持安静，避免过多亲朋好友进入室内探视。因为为应酬客人，说话过多，劳神伤气
要给新妈们提供一个舒适的休息环境
产妇坐月子的居室环境要清洁卫生、舒适、安静，可以使产妇精神愉悦，心情快乐，有利于产妇的休养和恢复。舒适的休息环境不能少2、室内温度和湿度要适宜：产妇的体力和抵抗力都比较低下，所以产妇月子里的居住环境对产妇的身体恢复有很大影响。舒适的环境不仅能使产妇心情愉悦，还能预防疾病的发生。而给妈妈们提供一个舒适的环境是不能少的哦。上面给大家讲的事情新妈们一定要多注意了。
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