孩子感冒吃什么？孩子感冒发烧时6类食物宜忌

BY：Kate 2024-08-15 13:51:16 169 ℃

（）05月19日讯，

【孩子感冒吃什么？孩子感冒 发烧时6类食物宜忌】

对于孩子来说，小感冒就成了全家人的大事儿。治疗的事儿归医生，在家就全靠家人了。北京京都儿童医院小儿国医堂主任夏桂选提醒，孩子感冒发烧时6类食物宜忌。

1.生冷(泛指各种水果、冷饮)。

2.粘滑(泛指各种不易消化的食物，如粘糕、糖、巧克力等)。

3.肉面(各种动物肉及其制品)。

4.五辛(泛指韭菜等各种发物)。

5.酒酪(泛指各种饮料、牛奶、酸奶等)。

6.臭恶(泛指各种孩子不愿意吃的东西，因此不要强喂)。

以上饮食禁忌来自中医经典名著《伤寒论》，其核心思想是为身体减负。夏桂选表示，生病期间的饮食要注重减轻机体负担，增强机体活力，从而促进康复，减少复发。正确的吃饭则要以清淡为原则，例如，食用小米粥、小咸菜等易于消化吸收的食物。

此外，在增强机体活力方面，现代医学强调生病期间宜注重补锌，认为锌能够促进体内多种酶的活性，保证机体代谢活力。相关阅读：吃什么补锌?

生病期间的饮食宜忌也应注重中西医结合，这样才能促进康复，防治反复。

指导医生：夏桂选，现任北京京都儿童医院小儿国医堂主任。中医儿科博士，全国中医药高等教育学会儿科研究会理事，中国中医药研究促进会综合儿科分会理事。擅长小儿急性发热、咳嗽、过敏性鼻炎、哮喘、腹泻、便秘、湿疹、荨麻疹、银屑病等呼吸、消化、皮肤疾病的中医诊疗，熟练运用小儿推拿等非药物疗法治疗多种儿科常见病。

给老人选择口服感冒药时，主要考虑两个“注意”。

春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降，容易诱发一些春季常见的疾病。因此，合理的调整饮食就显得尤为重要。怎样才能吃的营养、又能提高自身的免疫力呢？感冒发烧吃什么食物？感冒发烧不能吃什么？以下是春季饮食保健的健康资

三、忌多食蜂蜜发烧期间应以清热为主，不宜滋补。小孩发烧可以吃的半流质食物有藕粉、代乳粉、稀饭、蛋、烂面等。患儿发烧期内不要突然增加他过去没有吃的食物，以免造成腹泻。

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