想美白就需要坚持美白

其实像我们的身体一样，皮肤美白也需要我们自身一些好的习惯。我们在平时经常去一些美容机构做些美容护理，自己呢在家也会敷敷面膜什么的。你知道吗，好习惯也是美白的方法。

1.根据自己的肤质挑选护肤品

各路达人的推荐让我们挑花眼，但适合别人的不一定适合你，在选购保养品前，你必须弄清楚自己的肤质。乱用护肤品不仅加重肌肤负担，严重的会引起过敏的爆痘，好肤质怎么敢跟着你。所以，好皮肤的第一步是选对适合自己肤质的保养品。

2.11点前入睡让身体排毒

充足的睡眠是保证好肌肤的关键，晚上11点前入睡，肝脏能够顺利排毒，清除掉毒素自然就会皮肤好状态好，否则，忽视了深夜保养，一年之内你将看到自己的差距。此外，良好的饮食作息都会在你的脸上表现出来，要记住，内调远比外用更重要。

3.再累也不能带妆睡觉

带妆睡觉是怎样的体验?粉底唇膏粘在枕头被子上，肿么忍?再晚再累也不是你不卸妆的理由，一次卸妆不彻底，毛孔堵塞的后果会很严重，到时候别让粉刺痘痘找上你了再哭。

4.一年四季都会用防晒霜

很多MM只会想到在夏季用防晒，这是非常错误的做法。夏季炎热紫外线强，并不代表其他季节就没有紫外线，光老化是引起肌肤衰老和色斑的主要元凶，与其花高价买祛斑精华，还不如好好防晒预防。

5.敷面膜别超过15分钟

别仗着面膜精华多，价格贵，就恨不得敷一个小时，敷面时间越长，并不代表肌肤吸收得越多。试问，你吃饱了还会继续吃吗?面膜敷太久，会导致面膜反过来吸收肌肤水分，最后的结果是让肌肤越来越干越来越敏感。

以上就是几种美白的方法。以上提到的都是我们生活中应该注意的，比如我们选择美白的化妆品时，不要只看价格，还要看质量，看是不适合我们自己的皮肤。生活中也要有良好的习惯，这样也可以美容排毒。