新妈咪母乳喂养必修课

BY：Kanya 2024-07-17 15:28:25 428 ℃

哺乳要学吗？老一代母亲可以有经验而没有那么多知识，新妈妈却一定要知识、机能、实践经验一手掌握，因为生育的每一个环节都会被我们看成学习和享受人生的重要课程。

母乳喂养还是人工喂养？每个新妈妈都会考虑这个问题。毋庸置疑，母乳是婴儿最好的食品，母乳喂养能够全面满足新生儿的营养需要和情感需要。但是，如果你奶水不足，或者因为其他原因无法进行母乳喂养，也不要有愧内疚，人工喂养或者母乳＋人工混合喂养，也一样会让你的宝宝健康成长。

1.获取常识

关于母乳喂养，你还有什么困惑和担心？尽可以请教医护人员、你的妈妈、婆婆，或从相关的书籍、文章、电视节目中找到答案。

2.护理乳房

●分娩后的1～2天，你的乳房“来奶”了。

●日夜都要戴具有保护性的、舒适的胸罩。胸罩不要太紧，以免束缚乳腺导管。

●你可能感到乳房肿胀难受，可以在哺乳前用温热的毛巾敷几分钟乳房，或者用温水淋浴。注意不要用肥皂清洁乳房，肥皂会使皮肤干燥。

●你还可以用手轻轻按摩乳房，挤压出一点乳汁，减轻肿胀；把手放在乳房下面将乳房轻轻往上推，这样能使乳头突出，便于宝宝吮吸。

●让你的乳房经常接触空气，会减轻乳头的不适感。

●最初几周，在两次哺乳之间，你的乳房可能有乳汁漏出，你可以在胸罩内垫上衬垫。注意要经常换衬垫，减轻乳头潮湿引起的疼痛。

3.补充营养

为了分泌足够的乳汁，你一定不能节食，而应该多食用营养均衡的富含蛋白质的食物，还应该从维生素含量丰富的食品中获取更多的能量。你可以多喝些果蔬汁，另外，传统的鲫鱼汤、炖猪手等仍然是哺乳期的经典饮食。

4.小心用药

你吃喝的东西，会通过乳汁传递给婴儿，所以，哺乳期间，妈妈应该像孕期那样小心用药。如果你生病了需要看医生，开药时要告诉医生你在哺乳。另外，咖啡、酒等刺激性食物也应戒掉。

一、母乳喂养多久【选择好断奶时间】根据具体情况，提前或推后哺乳时间，将断奶安排在8个月—1岁半都是合理的。建议哺乳期至少应达到8个月。【选对季节】选择天气不太炎热的季节，如春天或秋天进行断奶。既可减少宝宝因胃肠功能不健全和天气炎热而出现消化

一岁宝宝母乳喂养多久最好，以上的内容就具体做了介绍，所以对于选择母乳喂养的家庭，在了解了以上的内容后，在平时为了能尽快的给孩子断奶，那么一定要循环渐进，这样才能让自己的孩子尽快的通过断掉母乳，不会出现副作用。

因此，采用母乳喂养法，有利于婴儿的消化，有利于促进婴儿健康发育，健康成长。2.母乳喂养对于母亲的好处母乳喂养有利于产妇恢复身体健康。母乳喂养可减少女性患卵巢癌、乳腺癌的几率。因此进行母乳喂养的同时应该注意避孕。

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