夏季排毒减肥食谱攻略美食

BY：Ebony 2024-08-12 12:49:04 73 ℃

夏季已经来临，赘肉在也掩饰不住了。减肥成了我们的首要任务。其实，您可知道?毒素也是女性减肥的大敌，该怎么排毒呢?不要着急，今天就为你介绍排毒减肥食谱。

排毒减肥

排毒减肥食谱之金针拌百合排毒法

金针有润肺宁心、养脏腑、益神智的作用，百合则是美容养颜的上品，而橄榄油能消除便秘，刺激肠道以激活肠的蠕动，排毒效果尤佳。

原料：鲜百合3头，金针菜250克，橄榄油1匙，盐少许。

做法：

1.百合剥瓣去粗部，焯至边缘透明时捞出;金针菜洗净去头部，入沸水焯熟捞出。

2.将焯后的金针菜、百合放碗内，加橄榄油、盐拌匀即可。我们的排

毒减肥食谱很简单吧。大家赶紧行动起来啊。

排毒减肥之红糖排毒法。

我们都知道，小孩子被蜜蜂蛰了，父母就会把一些红糖熬化后涂在红肿处，不一会儿症状就会减轻。红糖具有排毒滋润的作用可是妇孺皆知的。至于具体方法，直接食用就可以，或者制成面膜，用来敷脸和按摩肌肤，也有不错的效果。

那现在我们介绍的排毒减肥法，需要红糖和蜂蜜就可以制作的面部排毒磨砂膏。

1.将大约一小勺的红糖倒入搅拌碗里。

2.倒入三倍于红糖的蜂蜜，如果自身皮肤细腻，可多添加蜂蜜。

3.搅拌均匀即可，放置五分钟沉淀一下。上面一层融入了红糖的蜂蜜就是上好的排毒活颜磨砂膏啦!敷在湿润的脸上轻轻按摩后冲洗即可。

排毒减肥食谱先为大家介绍到这里，您学会了吗?如果您知道更多的排毒减肥食谱，请您和大家分享哦!祝大家减肥成功哦。

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