如何给宝宝补充维生素准妈妈知道么？
BY：Glory 2024-07-17 15:32:59 380 ℃
☆妈咪应从孕期就开始多吃富含维生素A的食物，哺乳期的妈咪也应当注意从食物中摄取，这样可以避免因体内缺乏维生素A，而间接影响宝宝。
☆宝宝出生后，要进行合理喂养，缺乏维生素A的主要原因大多由喂养不当造成。一定要坚持母乳喂养，不要轻易放弃。
☆在给宝宝添加辅食的阶段，应让宝宝品尝多种口味的食物，这样可避免挑食、偏食。要知道，缺乏维生素A的宝宝，大多是因为挑食、偏食及厌食等不良生活习惯造成的。
☆如果宝宝患有慢性腹泻或其他消耗性疾病，更容易缺乏维生素A，所以应当及时治疗。
母婴
频道专家提醒：
在宝宝的食谱中，添加一些富含或能够转化为维生素A的食物。如富含胡萝卜素的绿色蔬菜、胡萝卜、西红柿、红心白薯、玉米和桔子等，虽然植物性食物中不含有维生素A，但植物性食物中却含有丰富的胡萝卜素，它可在人体内转化成维生素A。(编辑：苗皓)
怎么补充维生素,合理补充维生素
一、应该怎样补充维生素维生素是维持身体正常生理功能的重要有机物质，而生活中，不同人群却因为其生活习惯容易缺乏某种维生素。你最需要补充哪种维生素呢?【夜猫族】通宵熬夜写策划，为了一份计划书连轴加班;或者是一到晚上就喜欢锦衣夜行，呼朋唤友地泡吧，一宿转战几家夜场。熬夜直接危害肝脏。熬
日常生活中如何补充维生素b_维生素b怎么正确补充
是较好的维生素B1食物来源。又如钙还有助于维生素A的吸收，维生素C有助于铁的吸收等。所以复合维生素B是饭后半小时服用。B族维生素是水溶性维生素。
补充维生素b的方法 怎么补充维生素b
维生素b是人体日常生长发育所需的必要营养物质，我们一般是通过日常饮食来获取维生素b。上面就是补充维生素b的方法的相关内容，大家可以从饮食上去补充维生素b，也可以通过药物来补充，但是，建议从饮食结构的调整来补充维生素b，因为药物不能够长时间服用，会对身体有一定的副作用，从十五中获取不会有任何副作用。
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