这些中药用对了竟能驱寒健身
BY：Kamiisa 2024-08-16 05:17:48 166 ℃
1、艾叶，苍术，鸡血藤各50克
这个方子中艾叶驱寒温经，苍术祛风化湿，鸡血藤活血行淤。用这三味中药煮水用来泡脚可以预防感冒，帮助睡眠，增进气血运行。
2、生姜15~30克
生姜在中医上属于辛温解表药，有祛寒解表的作用，而且毒副作用较小。现代医学认为生姜能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢，怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。
3、桂枝15~30克
桂枝在中医上属于辛温解表药，有温经散寒的作用，用之泡脚可以温经通络，改善血液循环，从而起到改善手脚冰冷的症状。
4、艾草
据《本草纲目》记载，艾草是性温、味苦、无毒的一味药。它具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，也常用于针灸，故又被称为“医草”。用艾草泡脚还能够改善肺功能，对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人很有好处。
温馨提示，大家需要认识，冬季天气比较寒冷，很多的人都会出现手脚冰凉的现象，所以会戴上厚厚的口罩，厚厚的手套，这样也避免不了身体寒冷所以不妨试一下上面的这些脚浴，有助于缓解疾病，希望大家有所认识，远离这种疾病的痛苦。
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冻疮药酒是以中草药为主，由川椒，鸡血藤，白藓皮，丹参，活血木，冰片，白酒獾油等构成。主要用于各种类型的冻疮，具有一是消肿，止痛，止痒，活血化瘀的功能，二是用后无副作用，无复发现象，三是无毒无刺激性，经实际使用无不良反映，在用药后一至三天内患
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好身材一个也不能少。常用的能够消脂的中药材：山楂、黄精、薏米、决明子、杜仲等……莲子用开水泡软，芡实和薏米浸泡30分钟以上，所有原料加粳米一两同煮成粥，使用前加蜂蜜调味即可。如果你是虚寒体质，给你推荐的消脂药膳是：肉桂姜汤。
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