![](/uploads/images/nologo/614139.jpg)
铜是人体所必需的一种微量元素。在许多国家,铜的摄入量都不足。美国科学家用仔鼠所做的研究发现,孕期获得足够的铜元素对胎儿大脑的发育十分重要。降低母鼠在孕期和哺乳期中铜的摄入量,会导致仔鼠大脑神经系统发育不良而降低智力水平。这项研究发现,缺铜会影响大脑中数种酶的活性,因为铜或是这些酶当中的成分,或是这些酶的激活剂。其中与神经系统发育关系密切的PKC酶受铜缺乏的影响十分明显。
专家建议孕妇和哺乳期妇女多摄取富含铜的食品。膳食中铜的最佳来源是牡砺等海产品和动物肝脏,粗粮、坚果、瓜子和豆子等也是较好的来源。
孕妇吃什么对宝宝皮肤好,孕期吃什么宝宝益智,孕期忌食的有哪些
一、孕妇吃什么可以让宝宝有好皮肤1:苹果。所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维生素C能抑制皮肤中黑色素沉着,常吃苹果,可帮助消除皮肤雀斑、黑斑,保持皮肤细嫩红润。另外,苹果含丰富的果胶,有助肠胃的蠕动,所含的纤维质可帮助清除体
孕期吃什么宝宝皮肤白,孕期吃哪些食物对宝宝有益
孕妇多吃此类食物能帮助宝宝视力发育、优视的形成。
适合孕妇孕期食用的4款营养食谱,孕妇孕期多吃4种食物对宝宝的智力好,孕妇孕期多吃6种食物对宝宝皮肤好
一、适合孕妇孕期食用的4款营养食谱孕妇食谱1:西红柿炒豆腐材料:西红柿2个、豆腐1块;盐、糖、葱末、姜片各适量。做法:西红柿洗净,切块。锅中热油爆香葱末和姜片,下西红柿翻炒,炒至有汤汁流出来;然后放豆腐、西红柿中翻炒,直至豆腐熟透入味,加入适量盐和糖炒均匀即可。营养功效:豆腐有宽中和
Hash:9754f785d66d1763a8a8b79d8acdafc4b2e91d06
标签:
孕期
宝宝
【声明】本文由用户Harmony发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。