教你孕育出一个优质的健康宝宝
BY：Qamar 2024-08-16 04:09:02 840 ℃
如何孕育一个优质的宝宝？妈妈网育儿知识(http://www.mama.cn/yuer/)专家为大家解答如下：
对于准爸爸而言，精子的数量、质量和活力就是优生的核心要素。但是精子生性娇嫩，容易受到各种“敌”害。对想要孕育出一个“优质”宝宝的准爸妈来说，一些容易忽视的生活细节常常会使自家宝宝输在起跑线上：
拒绝辐射：
远离如电视塔、发电站、通信站等辐射发源地。在使用笔记本等电子产品时，首先应该保持正确的姿势，如放在办公桌或书桌上等，并注意室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射；调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小；注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，较好的距离是半米以外。
饮食防护：
对于生活紧张而忙碌的预备爸爸来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2——3杯得绿茶，吃1个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。
产后康复的加法和减法－宝宝健康－健康宝宝
产后康复的加法和减法（健康宝宝：产后康复的加法和减法）所谓产后康复加法与减法，是一些产后有益于产妇或有害于产妇康复的做法。做得好增进产妇的身体尽快复原，做得不好将会侵害于产妇的健康。加法１、产后及早运动及早运出发材，可增进各
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