宅女不容忽视小细节,居家保湿对了吗保湿

寒冷的季节，美眉们都呆在家里不肯出门啦，在家里舒适安全，但是给位爱宅的美眉知道吗?保湿计划是一项大工程，为房间补水除了能保湿肌肤以外，还能预防喉咙和眼睛的干燥不适呢!

虽然春季即将来临，但是很多地方还保持在寒冷的季节，越冷人们就越喜欢宅在家里，只要能不出门就不出门,赖在家里做喜欢做的事，即便是假期,宅女们也不想出门凑热闹，不往景区扎堆,加上天气干燥寒冷，呆着家里最舒适。可是你知道吗?宅女也有不容忽视的保湿小细节，下面我们来一起看看吧。

错误示范：空调的温度当然是调的越高越好，更保暖

正确plus：降低你的空调温度!

冬季空调温度设定的最佳温度是22℃，这是最合理的预防干燥温度哦。室内温度适中不仅有利于身体健康，也可避免空调超负荷工作。制热时刚开机用低风挡，半小时后改用中风挡。如果冬季空调温度设定高到26℃以上，则冬季供暖温度太高，会使得室内空气异常干燥，伤害人的体液、津气，使得人感觉浑身燥热、眼耳目口鼻喉皮肤等处感觉干涩，还会造成皮肤干燥呢。

正确plus：电热毯别开太久

电热毯有幅射,而且比较干。长期使用加热茶几，电热毯等保暖物品的话，肌肤的水分会流失得更快，而加重干燥，加上热原子容易给皮肤带来刺激，会使人的皮肤过敏、瘙痒，或出现大小不等的丘疹，抓破后就会出血。适当使用电热毯：通电时间不宜过长，一般是睡前通电加热，上床入睡时要关掉电源，千万不能通宵使用;有过敏反应的人不要用电热毯;电热毯不要与人体直接接触，应在上面铺一层毛毯或被单。

正确plus：减少不必要的通风换气

室外又冷又干燥的空气进入室内会导致温差的产生，使室内湿度下降，容易凝结雾气，而且，室外空气污染严重，两个污染高峰一般在日出前后和傍晚，两个相对清洁时段是上午10时和下午3?ahref=http:www.xywy.com/mrss2/ssmr/hzys/b/target=_blank>鼻昂螅虼烁魑幻烂伎梢匝≡裨谡饬礁鍪倍瓮ǚ缁黄?/p>

正确plus：睡觉ing，加湿不能停

睡觉的时候更需要保湿，不然病菌很容易侵入。加湿器喷的是水雾，水雾到空气中蒸发成水分子。使空气中水分含量增加，空气就不会变的干燥。对头脑没有什么危害。夜晚睡觉开机也没问题。但是不要离自己太近，给水雾蒸发的时间和空间。