一、导致乳房下垂的原因都是哪些
一般在哺乳停止后,因为
激素水平的减低,
乳腺泡管、腺体和
脂肪组织都会发生
萎缩,而皮肤及支撑组织却相应较多,所以就会造成乳房下垂。女性在
哺乳期后发生的乳房下垂,其下垂程度和妊娠、哺乳的次数有关,这主要是因为哺乳期后,
女性乳房内腺泡萎缩,原间质中的纤维结缔组织由于在妊娠末期和哺乳期被乳汁充盈而延伸、拉长,这种情况在停止哺乳后,纤维结缔组织回缩不全,相对延长,所以,会使乳房松弛而下垂。
2、减肥造成乳房下垂:
就是减肥速度过快,造成乳房内
脂肪组织与
皮肤松弛所致。多见于中青年
妇女。
3、老年乳房下垂:
人变老后各种机能都有所减退,
内分泌机能同样下降。妇女乳房下垂被认为是给
婴儿喂奶之故,所以下垂的乳房就是授乳的象征。但此种情形,是在
日本人于产后吃了
酸梅和稀饭以前的故事了。从
生理学方面看,若吃了酸梅、稀饭或
泡菜稀饭,会产生乳房下垂的现象而且遗憾的是,在母体所产生的变化不止是乳房下垂,还有其他的影响。连
眼皮、脸颊、颔和上臂或腹、脚部等一切
肌肉,都会发生和乳房下垂同样的现象。日本的女性,孩子生得越多,就越会发生
皱纹和肌
肉松弛,这种倾向所以会增加,可说是和产后调养的食物有密切关系。
二、怎样才能够很好预防乳房下垂
从哺乳期开始,就要坚持戴胸罩。假如不戴胸罩,重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下,下垂就越明显。戴上胸罩,乳房有了支撑和扶托,乳房
血液循环通畅,对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处,也能保护
乳头不受擦伤和碰疼。穿胸罩时,要选择大小合适、有钢托的款式,穿后整理一下,用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内,使乳房看上去丰满、挺拔。
正确喂奶
在哺乳期内,妈咪要采取正确的喂奶方法,两个乳房要交替喂奶,当
宝宝只吃空一只乳房时,妈咪要将另外一侧的乳房用
吸奶器吸空,保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉奶头。在哺乳期同时要避免
乳腺炎的发生。
经常按摩
在每晚临睡前或是起床前,妈咪可以躺在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢,放在对侧乳房上,以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧划圈,两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的
血液循环,增加乳房的营养
给,并有利于
雌激素的分泌。
三、改善乳房下垂的措施是什么
一级措施:正常作息
除人体自然老化外,
熬夜、生活不规律也会影响新陈代谢与血液循环,还会导致荷尔蒙混乱,影响
乳房健康。方法:什么时候睡觉、什么时候起床,形成一个习惯,并长期坚持。
二级措施:选择合身的胸罩
成年后,乳房一般变化不大,但仍会因为
饮食结构、身体状况(如经期、
怀孕等)而发生变化。应随时关注自己乳房的变化,选择合身的胸罩。穿过紧的
内衣超过18小时,也会影响腋下
淋巴结的
排毒功用,对
健康不利。方法:同时备有不同罩杯的胸罩,在乳房变化时,佩戴合适的胸罩(合身的胸罩不会陷入肩膀或在胸部留下痕迹)。回家可松解胸围,并按摩腋下淋巴结。
三级措施:养成良好的站、坐姿
含胸对乳房的损害最大,因为它压迫了胸部组织的生长,侵占了它的生存空间,容易导致乳房下垂。方法:任何时刻都要保持端正的坐姿与站姿,一定要挺胸抬头。
四、乳房下垂会导致哪些危害的出现
1,
乳房下垂有碍女性体形的曲线美,更严重的是使人产生
自卑感,影响人的
心理健康。有的人由于一侧或两侧的乳房下垂较重,导致行动不便,颈肩部不适,两侧乳房皱褶处有糜烂或患
湿疹,故一定要对此进行矫治。
2,
乳房下垂的形式各种各样,不能仅视乳房下垂的程度而论,还应顾及与胸部的比例关系小而下垂的乳房,没有任何临床表现,但可直接或间接地影响体形曲线美;中等大小伴下垂的乳房,可能会出现某种程度的不适感,乳房挺起不够充足,外观上乳房可出现不对称,即使着装,也难以掩盖其下垂的表现;
3,
大而下垂的乳房,由于乳房的重力作用,可出现
巨乳症的某些症状,如胸颈肩背
疼痛,易
疲劳,酸
胀感等,而且给妇女着装造成很大困难,影响了病人正常的
心理发育,可出现各种各样的心理及生理上的问题。
孕妇如何预防乳房下垂_乳房下垂吃什么好呢
孕期多食富含蛋白质的食物,最好是同时补充如肉类、鸡蛋等动物蛋白和大豆等植物蛋白;但减少食用含盐过多的食物,这些食物会使乳房细胞弛缓,产生下垂的现象。天天做做乳房保健操,可改善乳房下垂,让乳房充满弹性。
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妇女乳房下垂被认为是给婴儿喂奶之故,所以下垂的乳房就是授乳的象征。否则对乳房不好,也有可能产生乳房下垂的现象。天天做做乳房保健操,可改善乳房下垂,让乳房充满弹性。
乳房下垂_胸部下垂
母乳喂养会导致乳房下垂吗有些妈妈发现,在哺乳期升杯的乳房,断奶后却“垂头丧气”,像两个蔫了的茄子。妈妈们不禁叹了口气,认为这是母乳喂养要付出的代价。还有些准妈妈本来坚定了信念,想要给即将出生的宝宝至少吃上1年的母乳,但听了“母乳喂养会导致乳房下垂”的传言后,让爱美的准妈妈心里不禁打起了退堂鼓。然而,
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