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很多人都认为丝瓜可以催乳,并认为食用丝瓜是一种方便快捷的催乳良方,但却不清楚真正发挥催乳作用的是丝瓜的经络,即丝瓜络可以通乳,使乳汁分泌通畅。
丝瓜通乳的精髓在瓜络
南京中大医院食疗专家胡曼菁主任医师介绍,丝瓜络是一种中药材,别名又称丝瓜网、丝瓜壳、瓜络、丝瓜筋等,就是在丝瓜成熟发黄干枯后摘下,除去外皮及果肉、种子,洗净晒干,即为丝瓜络。
丝瓜络多呈长棱形或长圆筒形,为丝状交织而成。丝瓜络味甘,性寒,有通行经络和凉血解毒的作用,可治气血阻滞、经络不通等症。
如果出现乳腺炎症,发奶时有包块,乳汁分泌不畅时,中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮,可以起到通调乳房气血,通乳和开胃化痰的功效。
一些产妇将丝瓜与鲫鱼、猪蹄、腰花煨汤,喝下后发现乳汁分泌旺盛,其实这主要还是高汤的作用,单纯将丝瓜煨汤是达不到催乳的效果的。
但是如果将丝瓜络和肉汤炖煮,不仅可以通乳,而且可以起到催奶的作用。专家建议出现乳汁分泌不畅,乳房包块,可以在中医的指导下,适当服用丝瓜络,以便通络通乳。
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丝瓜瓤有通乳的功效吗 推荐通乳食谱
丝瓜瓤就是丝瓜网,它可以有很好的保健的作用,也是属于食药两用的食材类型之一哦,可以有很好的保健的作用和效果的呢。丝瓜瓤具有通乳的作用你知道吗,如何食用呢,来看看关于丝瓜瓤通乳的食谱介绍吧。丝瓜瓤和鲫鱼一起吃,可以有通乳的作用,可以缓解乳汁不足具有下奶的作用哦。丝瓜瓤可以和猪蹄一起煲汤,可以有很好的补虚的作用,对于下奶通络有好处。
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