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据妈妈网了解,最近一些来自海外的减肥潮,也波及到了中小学生当中,使他们深深地迷恋上了瘦身运动。
东南亚某青少年健康中心对中小学生进行了一项健康调査,结果显示:女孩子的平均体重在不断地下降。另外,有关部门对某校的全体女生进行了书面调查,结果发现,有80%。的女孩子想减肥,其理由为:
一、想使自己的体型变得有线条。她们将自己与电视中的偶像进行攀比,总感到自己太不匀称。
二、想尽快减轻现有的体重。约有40%的女孩子实际上已经参加了减肥活动。对此医学专家十分担忧,他们纷纷撰文指出:对这股无情地吹入女孩子群体中的减肥风,学校和家长要引起足够的重视,并要及时给予引导和遏制,千万不要让她们陷入误区之中。
青少年与成人毕竟不同,他们的骨骼及脏器等的基础都还没有打扎实,在这一期间瘦身,其实是在摧残他们的身心健康,危害他们的成长发育。据统计,不合理的减肥,可给女孩子带来以下的灾难:
1、贫血:由于摄入总量绝对减少,酿成营养成分不充足。
2、无月经:过激的减肥运动,可使青春发育期的女孩子体内激素的分泌量减少。
3、身着比基尼等紧身衣裤,可使皮肤粗糙,这是由于机体不吸收蛋白质,只从糖及脂肪成分中获取能量所引发的。
4、便秘:这是摄入食物总量减少的直接结果。
5、骨质疏松症:在青春发育期不补充大量的复合营养成分,会降低骨的密度。
6、白发及脱发:这是由于蛋白质摄入量不足所致7、拒食症:女孩子们生怕吃东西会长肉,故一见到食物就会引起精神性恐惧,她们吃什么都不感到可口,或食入食物后不久发生恶心甚至呕吐等现象。
日本东京诊疗所的仓信均所长尖锐地指出:整个社会都应关心和爱护未来的一代,让青少年正确地对待肥胖,切忌说一些“你好胖呀”,“你真是个肉团子”等有伤人格的话语,要设法阻止女孩子投身到危险的减肥活动中去。
妈妈网专家指出,为了让女孩子们保持健康的心态,安全地度过青春期,父母及其周围的成年人应该给予耐心而良好的指导,如让她们自然地接受自己的身体状态,不必产生不偷快的恐肥情绪,并要培养她们逐渐拥有抵御外界不良思潮的勇气及能力。另外,对女孩子的生活习惯也应进行适当的管理,如:尽量限制她们摄入零食,确保三顿饭的质与量,鼓励她们多参加文体活动,使她们在充实的环境中形成良好的、带有自我个性的价值观。
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