怀孕一个月营养食谱之元宝肉
BY：Abbie 2024-08-16 23:16:41 57 ℃
元宝肉：口感香嫩，状如元宝。本菜肴含有丰富的蛋白质，对初孕的孕妈妈十分有利。
配料：
猪肉100克，鸡蛋2个，冬菇数个，酱油、料酒、葱末、姜末、盐、淀粉适量，食油适量。
操作：
把猪肉洗净切片，用盐、淀粉抓一下，加葱末、姜末。
把鸡蛋煮熟，去壳，放入酱油、料酒中泡2分钟；电炒锅内放油，油热后把猪肉先翻炒一下，捞出，然后把泡成酱色的鸡蛋切成数瓣，下油锅炸黄，盛出；冬菇炒一下，捞出，入盘垫底；炒好的肉片、鸡蛋相间码放盘内，放锅内蒸熟；将蒸熟的肉、鸡蛋入盘，码放在冬菇上即可。
元宝肉：口感香嫩，状如元宝。本菜肴含有丰富的蛋白质，对初孕的孕妈妈十分有利。
怀孕一个月营养食谱之元宝肉
元宝肉：口感香嫩，状如元宝。本菜肴含有丰富的蛋白质，对初孕的孕妈妈十分有利。配料：猪肉100克，鸡蛋2个，冬菇数个，酱油、料酒、葱末、姜末、盐、淀粉适量，食油适量。操作：把猪肉洗净切片，用盐、淀粉抓一下，加葱末、姜末。把鸡蛋煮熟，去壳，放入酱油、料酒中泡2分钟；电炒锅内放油，油热后把猪肉先翻炒一下，
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