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今天,
亲亲宝贝小编告诉广大妈妈们,制作一款
红焖肉,营养又
美味,它的口感是属于肥而不腻的那种,很适合
小宝宝食用,一起来看看它的制作方法吧。
今天,亲亲宝贝小编告诉广大妈妈们,制作一款红焖肉,营养又美味,它的口感是属于肥而不腻的那种,很适合小宝宝食用,一起来看看它的制作方法吧。
食物原料:
猪五花肉250克。冰糖、酱油、大料、盐、料酒、植物油、葱各适量。
制作方法:
1、葱洗净,切小段;猪肉洗净,切成小方块。
2、油锅烧热,下冰糖炒成糖色,放入肉块、葱段、大料翻炒几下,加入适量清水、酱油和料酒,用小火焖50分钟。
3、转中火焖3分钟至汤汁黏稠,加盐调味即可。
食谱类别:
5岁宝宝食谱
妈妈营养经:
猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
5岁宝宝营养食谱:红焖肉
今天,亲亲宝贝小编告诉广大妈妈们,制作一款红焖肉,营养又美味,它的口感是属于肥而不腻的那种,很适合小宝宝食用,一起来看看它的制作方法吧。今天,亲亲宝贝小编告诉广大妈妈们,制作一款红焖肉,营养又美
产后恢复营养食谱-肉焖蚕豆瓣
肉焖蚕豆瓣材料猪肉150克,蚕豆瓣350克。调料盐、料酒、植物油、胡椒粉、鲜汤、味精、水淀粉各适量。做法1、蚕豆瓣洗净;猪肉洗净,切成片。2、锅置火上,放入植物油,将肉片炒松散,放入蚕豆瓣同炒1分钟,加入鲜汤、胡椒粉。温馨小提示
红焖小土豆,营养宽肠的“黄金食谱”
原料小土豆500克,五花肉100克,青尖椒50克。调料精盐1/2小匙,鸡精1/2小匙,酱油1/2小匙,糖1/2小匙,八角5克,干辣椒粉1/2小匙,醪糟10克,植物油30克。做法详解将五花肉切成厚片;小土豆洗净;葱姜切段备用。将五花肉放入平锅,煎出油至香,放入八角、千辣椒粉、醪糟、清水、酱油煮开。煮开后,将小土豆放入煮熟至汁干,用铲将小土豆弄扁,煎上色即可。食之有道中医认为:土豆味甘、性平,有和胃调中、健脾益气、解毒消炎等功效。土豆入药,具有补气、健脾、消炎止痛的作用,外用可治湿疹。
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