更新时间:2024-07-21 01:18:37

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5岁宝宝营养食谱:红焖肉

BY:Kamilia 2024-07-21 01:18:37 320 ℃

今天,亲亲宝贝小编告诉广大妈妈们,制作一款红焖肉,营养又美味,它的口感是属于肥而不腻的那种,很适合小宝宝食用,一起来看看它的制作方法吧。

今天,亲亲宝贝小编告诉广大妈妈们,制作一款红焖肉,营养又美味,它的口感是属于肥而不腻的那种,很适合小宝宝食用,一起来看看它的制作方法吧。

食物原料:

五花肉250克。冰糖酱油大料料酒植物油各适量。

制作方法:

1、葱洗净,切小段;猪肉洗净,切成小方块。

2、油锅烧热,下冰糖炒成糖色,放入肉块、葱段、大料翻炒几下,加入适量清酱油料酒,用小火焖50分钟。

3、转中火焖3分钟至汤汁黏稠,加盐调味即可。

食谱类别:

5岁宝宝食谱

妈妈营养经:

猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供红素(有机)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血

5岁宝宝营养食谱:红焖肉

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产后恢复营养食谱-肉焖蚕豆瓣

肉焖蚕豆瓣材料猪肉150克,蚕豆瓣350克。调料盐、料酒、植物油、胡椒粉、鲜汤、味精、水淀粉各适量。做法1、蚕豆瓣洗净;猪肉洗净,切成片。2、锅置火上,放入植物油,将肉片炒松散,放入蚕豆瓣同炒1分钟,加入鲜汤、胡椒粉。温馨小提示

红焖小土豆,营养宽肠的“黄金食谱”

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