随着天气温度的逐渐提升,人们都纷纷做好了与夏季高温长期斗争的准备。纷纷的收集避暑降温的好方法,其中一则方法中的小细节引起了小编的注意,一男子赤裸着上身抱着个半人高的冬瓜睡觉。冬瓜有降暑的作用,这一点不用再说了,只是小编最近才看到一则消息说盛夏不宜光着上身睡觉。所以小编提到的小细节相信大家看到这都明白了。
![<a href='/tag/8' target=_blank>养生</a>.JPG 养生.JPG](/uploads/wysuploads/images/article/2021/03/aa12e8e668e63a3b7b6c84d233528521.jpg)
专家介绍说,气温升高到28℃至30℃时,人体皮肤水分蒸发会加快,并随着气温的升高而增加。当气温高于皮肤温度时,人就会从外界环境中吸收热量,如果此时光着膀子,皮肤吸收的热量会更多,而皮肤排出的汗水也会迅速流失掉,起不到通过汗液蒸发散热的作用。
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专家认为,夏日里睡觉最好穿上睡衣,这样既可以很好地吸汗,同时还可以防止受凉。虽然是夏天,肚子受了凉,也会引起腹泻。因为虽然皮肤上的温度不断变化,以保持身体的恒温,但人体的腹部和胸部的皮肤温度几乎固定不变,所以即使是热得难以入睡的晚上,也常有不少人因受凉发生腹痛、腹泻。
在如何选择睡衣上,专家建议,夏季睡衣要选择轻薄柔软、全棉质的,以利于吸收皮肤上的汗液,减少对皮肤的刺激。颜色要选淡雅、轻浅的,有利于安目宁神,款式不能过小,因为紧束着胸、腹、背部等部位睡觉时,容易做噩梦。
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每到炎热的夏季,很多人都养成了光着上身睡觉的习惯,特别是咱们男同胞们,大家普遍这样做的理由是不穿衣服可以获得最大的凉快。那么看完了小编的介绍以后,您应该知道这种观点是错误的。尤其是宝宝,光着身体睡觉很容易引起腹泻等症状,家长朋友们要注意了。
肩周炎需要睡觉保暖护肩,睡觉保暖护肩对肩周炎起作用吗
一、肩周炎是睡觉导致的吗肩周炎的病因主要是关节退行性病变、长期劳作、不良姿势和旧伤造成,与睡眠并没有啥关系。但是,不少人睡觉时,会习惯的将肩膀留在外面,这样便造成了寒气入侵关节,继而造成酸痛、胀痛、肺风湿等,甚至还会引起感冒。所以说,肩周炎不是睡出来的,而是冷会加重病情。其实,人的
睡觉保暖防脚抽筋
天气逐渐的凉了起来,很多人开始感觉有肩背困痛,晚上睡觉脚抽筋的毛病了,中医专家提醒说,这样的时节养生更要注意睡觉时保暖,预防腿脚抽筋。这种深秋季节经常出现脚抽筋的现象,中医专家称,这可能是脚病的症状,而双脚感到不适,可能是疾病的信号。据中华医学会皮肤性病学分会的调查显示,我国每两个人中就有一人患脚病
宝宝冬季怎么睡觉保暖,宝宝冬天如何睡觉最健康
一些妈妈怕宝宝睡觉动静大容易着凉,所以会给宝宝穿上棉衣睡觉。
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