夏季贪凉容易生病 要健康吹空调
BY：Lana 2024-07-19 04:24:37 749 ℃
夏季的时候是非常炎热的，所以我们在这时候就容易产生中暑的情况，这是容易对我们健康造成影响的，夏季的时候我们要注意去解暑才行，这时候不少人都会选择吹空调的方法去降温才行，那么具体夏季的时候我们如何吹空调比较好，一起看看吧。
夏季到时候我们会发现，这时候有些朋友出了一身汗，回到家马上打开空调猛吹，觉得这是我们降温的好方法了，但是实际上这样的做法非常有害健康。因为此时毛孔完全打开，还来不及闭合，容易让体温急剧下降，诱发感冒等病症。因此，从炎热的室外进入室内，应至少10分钟以后再开空调，这样可以避免危害产生。另外，睡觉时人体体温下降，若图凉快彻夜开着空调，同样容易引起头痛、感冒等，睡前一定要关闭空调，或设置定时关闭是比较好的选择，可以避免夏季的时候因为吹空调产生副作用。
在夏季的时候我们开空调要小心，这时候由于冷空气向下沉，因此风最好向上吹，避免冷风直吹身体。靠近空调的人，最好面对空调坐，因为冷风从后面吹着你的背部、腰部，比迎面风对人体造成的损害更大，这样才可以避免对健康的影响。而且对上班族来说，在这时候如果座位挪不开，最好多预备一条小丝巾，围住颈部，可以避免寒气对我们颈部的影响。而且我们要是长时间坐着办公，如打字、书写等，不妨备件穿脱方便的衣服，穿裙子时可用披肩护住腿部，特别是膝盖。寒从脚下生，应不时站起身活动活动，以增进末梢血液循环，是夏季的时候我们要小心的。
夏季的时候我们可以通过吹空调的方法来降温，效果是非常不错的，可以说的上是立竿见影的了，但是在夏季的时候吹空调也会存在一定的注意事项，上面介绍的这几个情况都是很关键的，注意起来才可以更好的避免身体产生不适。
夏季吹空调注意健康 如何健康吹空调
夏季吹空调或诱发室内过敏空调吹出的风可能使空调过滤网上的灰尘和其他室内过敏原搅动起来，人吸入这些过敏原后会引起过敏性鼻炎的发作。不用空调时还应该开窗通风，及时的通风，让清新的空气进入到室内是必须的了，而且还要注意给室内进行除湿了，否则这是不利于我们身体健康的了，很容易患上空调病。
夏季吹空调注意健康如何健康吹空调
夏季吹空调或诱发室内过敏空调吹出的风可能使空调过滤网上的灰尘和其他室内过敏原搅动起来，人吸入这些过敏原后会引起过敏性鼻炎的发作。不用空调时还应该开窗通风，及时的通风，让清新的空气进入到室内是必须的了，而且还要注意给室内进行除湿了，否则这是不利于我们身体健康的了，很容易患上空调病。
吹空调怕引发“空调病”？ 教你如何健康地吹空调
对此，记者盘点了夏季吹空调易引发的疾病，尤其是上班族，更要引起注意。■过敏性鼻炎有些人一进入空调房就出现鼻塞、流清鼻涕等症状，吃感冒药不见效，警惕可能是过敏性鼻炎。另外，还有些人是对空调吹出的灰尘和尘螨过敏，从而诱发过敏性鼻炎。长期在空调房还容易引起“空调腿”。使用空调，室内温度最好恒定在26℃左右，不要把温度调的过低，以免室内外温差过大。
Hash：4c3afdb241e2730f0b1ba2a172bd7d68e0201369
【声明】本文由用户Lana发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。