肾虚饮食宜忌原则
BY：Leona 2024-07-22 10:27:38 1411 ℃
古人称肾为“先天之本”，实为生命之根。如果劳倦淫欲过度，或久病失养，耗伤精气，则会出现肾虚表现。肾虚之人通常分为肾气亏耗和肾阴耗伤两大类型。肾气亏耗又可有肾气不固，或肾不纳气，或肾阳不振，或肾虚水泛四种表现，一般出现面色淡白，腰脊酸软，听力减退，小便频数而清、甚则不禁，滑精早泄，或阳痿不举，或尿后余沥，或形寒怕冷、四肢不温，或动则气喘、久咳短气，或下肢浮肿、按之如泥等，肾阴耗伤又可有肾阴亏虚，或阴虚火旺两种表现，一般可见形体虚弱，头昏耳鸣，少寐健忘，腰酸腿软，或潮热盗汗，虚烦不寐，遗精，舌质红少苔等症状。
宜忌原则
肾虚之人应根据自身情况，宜吃具有补肾壮腰、强筋健骨作用的食品。偏于肾阳虚者，又宜服食具有温补肾阳作用的食品。偏于肾阴虚者，又当进食一些滋补肾阴的食物。肾虚兼有遗泄之症者,还应进食一些补肾固摄填精的食物。凡肾虚者除宜服食本节介绍的食品外，还可参阅阳虚、阴虚、阳痿、早泄、遗精、腰痛、老年骨质增生等章节的宜忌食物。肾虚之人一般忌吃生冷大凉之物，忌吃辛辣香燥食品。出现肾虚浮肿时，又忌过咸饮食，也忌吃烟酒葱蒜等刺激性食品。
男人肾虚早泄忌吃芝麻,男人肾虚的饮食宜忌
小编认为最科学安全的方法就是通过饮食来调理，吃对食物对于男人治疗肾虚早泄是很重要的。男人肾虚早泄必吃的食物狗肉，黑豆，炖烂常服。男人肾虚早泄不能吃的食物虾子。性温，味甘咸，有补肾兴阳的作用，多食会加重阴虚火旺和相火妄动之势。所以，对遗精、早泄和阴茎异常勃起者，切忌多食。性微寒，味甘咸，根据前人经验，遗精或滑精者忌食之。
肾虚者的饮食宜忌
肾虚之人应根据自身情况，宜吃具有补肾壮腰、强筋健骨作用的食品。偏于肾阳虚者，又宜服食具有温补肾阳作用的食品。偏于肾阴虚者，又当进食一些滋补肾阴的食物。肾虚兼有遗泄之症者,还应进食一些补肾固摄填精的食物。凡肾虚者除宜服食本节介绍的食品外，还可
肾虚饮食宜忌原则
古人称肾为“先天之本”，实为生命之根。如果劳倦淫欲过度，或久病失养，耗伤精气，则会出现肾虚表现。肾虚之人通常分为肾气亏耗和肾阴耗伤两大类型。肾气亏耗又可有肾气不固，或肾不纳气，或肾阳不振，或肾虚水泛四种表现，一般出现面色淡白，腰脊酸软，听力减退，小便频数而清、甚则不禁，滑精早泄，或阳痿不举，或尿后余
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