针灸减肥要注意什么事项

“管不住嘴，迈不开腿”是很多减肥族的通病。对于一些既想减肥，又不想受罪的人来说，中医针灸减肥是个不错的选择。可以说，针灸是中国传统医学宝库中的一支奇葩，它可以调整人体的代谢功能和内分泌功能，从而达到减肥的目的。

针灸减肥对20-50岁的中青年肥胖者效果较为明显，但并非所有体质的人都适用。主要适合浮肿虚胖、松软脂肪的肥胖者。针灸主要是刺激局部穴位，加快血液循环，促进脂肪燃烧。适合脂肪松软、形状较大的人群。而肌肉型肥胖以及脂肪比较硬小的人群，针灸调理的效果并不理想。目前，有些女孩虽然在平时吃的很少，但还是怎么也瘦不下来，这就有可能是因为循环代谢功能差造成的，或或者是脾胃虚寒引起虚胖。就可以通过针灸来减重了。针灸过程中通常都是由十几个主穴搭配一些副穴同时治疗，所以可以有效调理身体的内在循环。

针灸减肥是将针刺入相应的穴位来达到减肥的目的。但针刺后可能会引发一些并发症状，如针口发炎、继发流血。所以，针灸并非像我们想的那样可靠。虽然针口很少，而且皮肤愈合也快，但是在还没有完全愈合前，一定不能去游泳，尽量也不要到环境比较差的地方。很容易让伤口出现感染。因为针口都在一些重要的穴位，出现发生感染后果不堪设想。

当我们选择针灸前，医生都会告诉你先去做体检。如果查出患有血液病，是不可以进行针灸的。就像患有凝血障碍的人，虽然伤口并不大，可是血会止不住一直流。还有一部分人对金属过敏的，针灸时身体会感觉不适。因此，针灸之前一定要做好检查。

虽说现在很多人推崇中医针灸减肥，但是针灸也是会有一些副作用的。很多人都觉得针灸以后就会瘦下来，再也不会胖起来。其实这是一种错误的说法，针灸减肥也是需要时间的，经过几个疗程以后效果才会明显，然后体重慢慢下降。为了保证身体的健康，人会会慢慢减少穴位刺激燃脂效果。针灸减肥的平台期会比较长，它要等到患者的皮肤与身体状态最佳时，在进行下一阶段的减肥。

我们知道一些减肥方法，减肥成功后一旦停止都会有不同程度的反弹，想着针灸减肥是否可以一劳永逸。但是针灸减肥后只要形成良好的饮食和作息习惯，3-5年内不会出现反弹。当我们身体处于稳定时，不会马上出现脂肪堆积。但是，患者如果饮食和作息不规律的话，在半年到一年就可能出现反弹。

在针灸减肥整个过程中，你可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多等现象，这些都是属于正常的，不太过于担心。这是因为机体内的功能不断调整，促进了新陈代谢加快，能量不断的消耗，才会有这种现象出现，慢慢的就逐渐消失。