喂养不当，增加龋齿几率饮食禁忌

孩子长大了有蛀牙或者没长好，家长都知道带孩子补牙、做矫形，却并不知道孩子小时候的乳牙也是需要护理的。生活中，家长喂养孩子的误区间接导致孩子口腔不健康，增加患龋齿的几率，对于牙医的态度也是“无事不登三宝殿”。其实在宝宝患病之前到口腔医院做常规检查，可以学到很多口腔健康的知识，也有利于避免孩子出现“牙科恐惧症”。

喂养误区

1一岁宝宝夜间喂奶

一些家长为了安抚较大的孩子，喜欢在夜间睡觉前或者睡觉期间给宝宝喂奶，宝宝常常养成含着奶嘴睡觉的习惯，大人一般很难为他清洗牙齿，这样容易引起宝宝患有一种龋坏---奶瓶龋。中山大学附属口腔医院儿童口腔科主任赵玮博士说，夜间睡觉时宝宝唾液分泌减少，这时喂奶会明显增加宝宝患龋的几率。

建议：如果宝宝一岁的时候可以在晚上安静地睡10个小时，那么对于孩子的生长发育而言中途就不需要喂奶了。

2两岁后还用奶瓶喝奶

宝宝长大了，可还是对奶嘴有依赖，每次喝奶都要用奶瓶，家长听之任之。赵医生说用奶嘴、奶瓶吃奶，喂养时间长，更容易引起牙齿龋坏，还会对宝宝的颌面部发育造成不良影响。

建议：宝宝2岁后改用杯子吃奶，用勺子喂奶，宝宝很快就能戒掉用奶嘴的习惯。

3喂奶之后不喝水

家长以为宝宝没有长出牙齿，或者牙齿没有长全就不用刷“牙”，喂奶后也不用清水给宝宝漱口，这是不对的。不清洁口腔会有细菌，宝宝的口腔微环境不良可不是口臭那么简单，它还可以让宝宝的乳牙长不好。

建议：无论宝宝有没有牙，都要进行口腔清洁，保持口腔卫生。具体方法为：

1、宝宝没长牙时，每次喂奶后、睡觉前给宝宝用清水漱口，或者用纱布给宝宝擦拭。

2、开始长牙了，可以用指套式牙刷给宝宝刷牙，可不用牙膏，或使用可吞服的牙膏。

3、到两岁或更大，宝宝学会吐出东西后，可用软刷毛牙刷，牙膏也可以改成常规牙膏，每次刷牙都要有3～5分钟，力度足够，早晚各一次。

4躺着喝奶

让宝宝躺着喝奶看似没什么大害，宝宝也舒服，但是宝宝会睡着，一旦睡着唾液分泌就减少，患龋齿的风险就提高。如果长期使用奶嘴，还可能让宝宝出现上下齿反合，就是俗话说的“地包天”。

建议：宝宝躺着吃奶的坏习惯源于家长不良喂奶习惯，喂奶尽量让宝宝坐着或站着喝。

5奖励吃糖

奖励孩子吃糖是家长最常用的伎俩，殊不知这样也有问题。这会给宝宝带来不良的心理暗示，觉得糖是好东西，不知不觉糖就吃多了。

建议：改用口头表扬、小红花等其他奖励方式，另外最好不要让宝宝喝饮料，凉茶里少放糖。如果宝宝吃糖了，也要马上用清水漱口。

6只给宝宝吃精细的食物

怕宝宝咬坏牙齿，不少家长不给宝宝吃粗粮、啃甘蔗，所有蔬菜、水果、肉类都剁碎了或切成片给宝宝吃。赵医生说，正常的咀嚼功能下，宝宝的牙齿是咬不坏的，缺少锻炼，咀嚼功能不良，就会影响孩子牙齿发育，有可能导致换牙时乳牙不能正常脱落。

建议：孩子小的时候，可以用乳胶棒、磨牙饼干等锻炼牙力。长出两三颗牙齿的时候，可以让宝宝尝试啃苹果，吃蔬菜。每天不用刻意锻炼太多，只要有让孩子适当咬合的意识，长期下来宝宝的牙齿就能得到锻炼。

7嚼口香糖当刷牙

不少家长以为嚼口香糖有清洁牙齿的作用，还能促进面部骨骼发育，于是就让宝宝吃口香糖以代替刷牙。赵医生指出，一些商家夸大了口香糖的作用，口香糖对促进面部骨骼发育的作用不是特别大，而且不具备彻底清洁牙齿的作用。

建议：太小的孩子当然不能吃口香糖，一旦发生吞咽甚至会诱发窒息的危险。而较大一点的孩子，赵医生也不提倡吃，更不能代替正规的刷牙。

就诊误区

1没事不用去牙科医院

赵医生指出，医院除了提供治疗，还能提供牙齿保健的方法和建议，以及宝宝定期牙齿护理的服务，花点小钱做日常预防检测，总比出了问题花大价钱划算。

建议：宝宝一岁以内，家长就应该带宝宝到医院做检查、咨询，并建立长期的牙齿跟踪服务关系。

2暗示看牙医是痛苦的

不少家长自己心里就想着看牙医是痛苦的经历，于是把这种想法传给孩子，让孩子患上“牙科畏惧症”。

建议：家长完全可以放手交给医生处理，专业的儿童口腔科医生会用积极心理暗示引导孩子配合治疗。

3看牙先治最烂的

不少家长认为，为了带孩子来看牙，自己好不容易请了假，花了钱当然希望一次过补好孩子所有烂牙，即便不能一次完成，也要优先补最烂的牙。

建议：如果孩子有多颗烂牙，第一次应补烂得最轻的，最后到最烂的，让孩子有一个愉快的看牙经历。

4乳牙坏了也不治

不少家长认为反正孩子都要换牙，乳牙坏了就坏了，也不用治。医生提醒，两牙之间的隐匿位置发生龋坏，连牙科医生都不能凭肉眼看清，需到医院接受检查，真实的龋坏往往比看到的多。乳牙龋坏引起口腔微环境变坏，会影响乳恒牙替换，甚至会影响恒牙的发育。

建议：乳牙换成恒牙还得好几年的时间，如果孩子的乳牙烂没了，这几年孩子怎么用牙啊?所以定时带孩子到口腔医院看医生，预防隐匿性龋坏。