解读防晒术语听从专家防晒建议

我们每天都在为防晒努力着，可是关于UVA、SPF等防晒的专业术语你了解吗?今天就给你介绍一下防晒的专业术语，以及专家提出的五点防晒建议。

防晒专业术语

UVA：UltraviletARay

属于长波长紫外线，虽然能量较低，但能抵达真皮层深处，对皮肤的影响更加深远而慢性，而且研究指出UVA是令皮肤提早衰老的元凶之一。

UVB：UltravioletBRay

波长较短，只能达到皮肤的表皮基底层，能量较高时会灼伤肌肤，出现即时可见的红肿脱皮等情况。

SPF：SunProtectionFactor

防晒系数是防晒功能的指标，让消费者知道肌肤在防晒品隔离UVB的时间和能力。SPF代表延长肌肤暴晒在UVB下不被晒红的时间的倍数，大部分在UVB下10分钟内会被晒红，涂上SPF20的防晒产品能延长10分钟的20倍，即200分钟的防晒效果。

PA：ProtectionGradeofUVA

紫外线A防护指标是日本厚生省要求防晒品针对UVA的阻断，与SPF不同，PA的级别以“+”号为代表，PA+是代表具保护功效，PA+++则代表着具有很好的保护功效。

PFA：ProtectionFactorofUVA

针对UVA的防护指标，与PA值表示方式类似，PFA2-4轻度防晒，有效防护时间为2-4倍，以此类推。

皮肤专家给出五大防晒建议

目纽约大学的皮肤专家达雷尔·里热尔提出的防晒建议是：

1、使用足够的防晒霜。孩子外出时需要抹满满一勺子那么多，成人需要的更多;

2、使用SPF至少为15或更高些的防晒霜，推荐花语者CC霜;

3、含有帕索1789和二苯甲酮成分的防晒霜更能长时间地抵抗UVA，不过，产品可能更贵;

4、在外出前半个小时涂上防晒霜，这样才能及时起到防护作用;

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5、在每天上午10点到下午4点之间，尽量不要外出。