火锅吃不胖的小窍门
BY：Tani 2024-07-17 04:44:36 1653 ℃
低热量肉食（热量/重量）
鸭胸脯肉90/100g
羊肉（脊背）94/100g
牛肉（后腿）98/100g
兔肉102/100g
羊肉（胸脯）109/100g
野兔肉84/100g
牛肚72/100g
鸡胸脯肉133/100g
黄鱼（小黄花鱼）99/100g
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火锅是大多数人的选择，很多mm喜欢吃火锅，气氛好而且保暖同时又满足食欲，但是一顿大餐之后，mm们大概会因为吃太多东西而对自己的体重深感抱歉了。
馋mm冬天火锅吃不胖的小窍门那么怎么样在冬天选择即好吃又不胖的火锅套餐让自己大饱口福呢?吃火锅时，mm们不妨给自己来一点红酒或者是苹果醋之类的饮品，可以减少食物的摄入和杀菌、去膻，又不影响气氛。
冬季火锅——减肥搭配
冬天的火锅是大多数人的选择，很多mm喜欢吃火锅，气氛好而且保暖同时又满足食欲，但是一顿大餐之后，mm们大概会因为吃太多东西而对自己的体重深感抱歉了。那么怎么样在冬天选择即好吃又不胖的火锅套餐让自己大饱口福呢?吃火锅时，mm们不妨给自己来一点红酒或者是苹果醋之类的饮品，可以减少食物的摄入和杀菌、去膻，又不影响气氛。
1、肉食类
火锅当然免不了肉食，但是肉食的卡路里又有低有高，各位mm们可以避重就轻，选择比较低卡路里的食物啦。下面是一个经常在火锅店里出现次数比较频繁的肉食卡路里表，大家可以根据自己的需要搭配一下。
清油火锅和牛油火锅的区别 清油火锅VS牛油火锅
清油火锅和牛油火锅的区别1、用料清油火锅所用调料全部为天然原料，使用的是纯正精炼“菜籽油”，精选上乘辣椒及花椒，采用传统与现代化相结合的火锅底料生产方式，精心熬制，无渣清爽，麻辣鲜香。清油火锅则自然朴实，清香扑鼻。吃完之后，清油火锅一般身上不会留下太多的火锅味。牛油火锅的味道则比较重。
健康吃火锅 冬天吃火锅警惕“火锅病”
然而，如果在吃火锅的时候没能够留意到一些注意事项，很有可能会导致“火锅病”的哦。冬天的时候，是火锅的季节。专家提醒，一般不建议小朋友吃过多滋补类中药火锅，吃太多容易引起上火。吃火锅时，最好不要喝火锅汤，也不要用其来煮面。冬季吃火锅，绝对是非常给力的打牙祭的方式，吃火锅热闹，但是吃火锅中也会有相当多被大家忽视的问题，可能会带来很多潜在的健康风险。
孕妇适合吃火锅吗,孕妇怎么吃火锅才最健康,吃火锅会便秘吗,怎么样做羊肉火锅
一、孕妇适合吃火锅吗只要材料清洁，保存适当，注意营养均衡，火锅料下锅后煮至全熟再吃，这样就可以吃得安全又健康。孕妇能适量吃火锅，但要注意选材。很多人认为火锅就是把菜、肉、海鲜都下到锅里涮一通，往往忽略了选材的卫生和安全。众所周知蔬菜农药多，
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