很多人抛弃了油乎乎的
油条,却上了烧饼的当,以为烧饼是烤出来的,表面不泛油光,
热量及
油脂一定比较少,但事实并非如此。烧饼之所以吃起来香酥
可口,全是因为制作时加了很多油。一个烧饼的
热量大约为250千卡,其中约25%的热量来自于
脂肪,跟每根
油条的热量(约230千卡)差不多。
像这种类型的
早餐应当少吃,一星期不宜超过一次,还需要补充适量的
水果和
蔬菜。如果实在割舍不下,建议这类人群最好喝点
豆浆搭配一下。
油条_油条的做法
油条的做法油条看起来简单,但想要炸出金黄酥脆的油菜也绝非易事,它的具体制作过程如下:1、将所有材料放入搅拌缸搅拌至拉出薄又光滑的大片。2、将面团取出放案板上用拳头按压,来回按压折叠3次。3、将面团包上保鲜膜,放模具里入冰箱冷藏12小时。4、取出冷藏面团,用手整理成1cm后的片,再分割成2条长片。5、
油条的功效与作用_油条的食用禁忌
油条的功效与作用油条对胃酸有抑制作用,并且对某些胃病的一定的疗效。油条含有大量的铝、脂肪、碳水化合物,部分蛋白质,少量的维生素及钙、磷、钾等矿物质,是高热量、高油脂食品。豆浆中含有丰富的离胺酸,但缺乏钾硫胺酸,而油条,烧饼正好相反,两
油条的介绍-油条的做法
油条的介绍-油条的做法油条的介绍油条是很多人爱吃的早点食品,油条也称油炸烩、油炸鬼。油条的由来油条的由来背后还有个故事,讲的是民族英雄岳飞被卖国贼秦桧和他的妻子王氏施计,暗中陷害于风波亭。油条的做法简单来说,油条主要是面团放进油炸出来的,下面来具体介绍油条的做法:1、首先配制酵母水,在盆子里放入奶粉、白糖、酵母粉和温水,用勺子拌匀。
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油条
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