按摩列缺穴的作用与功效
BY：Aba 2024-07-04 23:50:11 483 ℃
列缺穴功效
1、头疼、颈椎病等头部疾病
“四总穴歌”中叫做“头项寻列缺”。意思是说头颈部的疾病都可以通过按摩、针灸列缺穴得以治疗，如外感引起的头项强痛、偏头痛、落枕、颈椎病、面神经麻痹等。实际上，列缺穴的功效还远不止此。
中医认为，“经脉所过，主治所及”，因列缺穴既是手太阴肺经之络穴，别走手阳明大肠经，又通于任脉，是八脉交会穴之一。
所以，这些经脉所经过的地方的疾病，都可以通过按摩、针刺列缺穴来治疗，如咽喉炎、牙关紧闭、齿痛、腕肘无力、半身不遂、支气管炎、支气管扩张、咯血、咳喘等。
2、美容
其一，中医认为，“肺主皮毛”，故按摩列缺穴能让皮肤光滑细腻，也算是非常不错的美容穴。
3、戒烟
对于要戒烟的人来说，不可不知列缺穴，想抽烟时掐掐列缺穴，能够控制抽烟欲望。
4、减轻粉尘伤害
一些经常接触粉尘和有毒有害气体的人，如老师、一线工人，经常按按列缺穴，可有效减轻粉尘和有毒气体对身体的伤害。
按摩方法
上午9-11点，手太阴肺经的经气最旺盛，此时按摩效果最好。
列缺穴的按摩方法主要以掐揉为主，边掐边揉，使肌肉和筋腱来回移动，掐揉力度以感酸胀为度，每天1次，每次3-5分钟即可。
按摩列缺穴有何益处 应该如何按摩
列缺穴是人体众多穴位中比较独特的一个穴位，这个穴位有一定的保健作用，也有一定的治疗病症的效果，合理地进行按摩的话，对于身体健康非常有益，那么按模列缺穴到底有何益处？按摩列缺穴的手法：按压右手部“列缺穴”时，使右手放松，一面吐气一面用左手的大拇指用力按压6秒钟。
按摩列缺穴有何益处应该如何按摩
列缺穴是人体众多穴位中比较独特的一个穴位，这个穴位有一定的保健作用，也有一定的治疗病症的效果，合理地进行按摩的话，对于身体健康非常有益，那么按模列缺穴到底有何益处？按摩列缺穴的手法：按压右手部“列缺穴”时，使右手放松，一面吐气一面用左手的大拇指用力按压6秒钟。
按摩列缺穴的作用与功效
列缺穴功效1、头疼、颈椎病等头部疾病“四总穴歌”中叫做“头项寻列缺”。意思是说头颈部的疾病都可以通过按摩、针灸列缺穴得以治疗，如外感引起的头项强痛、偏头痛、落枕、颈椎病、面神经麻痹等。实际上，列缺穴的功效还远不止此。
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