新妈咪坏脾气要怎样克服

孕妈咪怀上宝宝后，情绪很容易失控；这样不仅伤害自己的身体，更对小宝贝的情绪和健康有很大影响。那么，孕妈咪要怎样克制自己的脾气呢.....

新妈咪面对宝贝的到来，通常会感到很大的压力和不安，加之内分泌功能还未完全恢复，体内的激素水平尚不稳定，出现一些心理不适很正常。

有些新妈咪可能会有抑郁的表现，而有些新妈咪则会出现像燕燕这种火气大的表现。其实，即便是一些有过生育经验的妈咪，再次生育宝贝后也会经历这样的过程，更何况是第一次做母亲的人呢。对于新妈咪来说，学会自我心理调适非常重要。因为，别人对你的忍耐都是外因，如果不能自我调适心理状态，自己仍然不能摆脱苦闷。点击进入更多亲子资讯>>>>>

>>>>>精彩推荐阅读:

产后妈妈要了解的小秘密考试成绩决定孩子智力吗

孕妇剖腹产后居然会瘫痪不当音乐胎教使胎儿失聪

预防孩子近视要母乳喂养什么奶能让宝宝智商更高

婴儿所需营养母乳都有孩子表达想象力你要鼓励

新妈咪克服坏脾气8法

1.提醒自己不要发火

当自己要发脾气时，可以让丈夫及时提醒，帮你压住“火”，使自己冷静下来；在桌子上摆上宝贝的照片，或在床头贴上“制怒”的警句，提醒自己遇事要冷静。

2.换位思考

坏脾气很容易相互传染！发火不仅会让丈夫和家人心情不好，更会影响宝贝的性格和健康！一家人应该互相关心，互相疼爱，千万不要互相伤害！另外，千万不要在宝贝面前大发脾气，这对宝贝的身心发育会造成不良影响。点击进入更多亲子资讯>>>>>

>>>>>精彩推荐阅读:

宝宝冬季太暖和也会冬眠产后妈咪伤口呵护要注意

塑身衣居然也会导致不孕简单抚摸胎教胎儿好喜欢

宝宝学走路家长正确帮忙孩子吃什么样的零食最好

怎样让宝宝不再踢被子美国家庭怎样教育孩子

3.转移注意力

在怒气前兆来临之前，强迫自己数30下，或马上把自己的注意力转移到另一件事情上去，如读读故事书、出门跑跑步，要不然睡一觉，醒来之后怒气就会云消雾散。

4.把不快的事情写下来帮自己宣泄

可把每次因一些琐事而发怒的原因和经过，记在一个本子上，事后看看自己都觉得好笑，没准你自己都会说：“真是犯不上。”点击进入更多亲子资讯>>>>>

>>>>>精彩推荐阅 读

宝宝的“画”你能看懂吗怎样化解宝宝的人际危机

哪些常见病容易导致不孕有助胎儿眼睛明亮的食谱

定时喂奶可能会饿坏宝宝孩子的人格培养也很重要

避孕药有哪些可怕副作用女人经期一定不要做的事

5.保持清淡无刺激的饮食

多吃水果蔬菜，少吃油腻食品，少吃盐，不吃辛辣食物。

6.生活要有规律

每天按时睡觉，不要在宝贝睡觉之后熬夜看电视或者工作。充足的睡眠容易让你神清气爽，保持好心情。如果出现失眠一定要及时看医生。点击进入更多亲子资讯>>>>>

>>>>>精彩推荐阅读

怎样防止宝宝变成小胖子有助于顺产的一些小秘密

孕期预防妊娠纹独特妙招准妈妈孕期营养补对了吗

能够调理宝宝感冒的食谱教孩子唱儿歌需要啥技巧

产后减肥养成这些好习惯治疗产后尿潴留也有巧方

7.听舒缓的音乐

每天听听舒缓的音乐，听时最好闭上眼睛静静地欣赏，让自己进入音乐带给你的愉悦境地，这有助于你保持平静宁和的心态。

8.坚持就是胜利

克制坏脾气要有决心和毅力，不能今天想起来了就谨慎一点，过了两天又依然故我。要有决心和毅力，才能控制住坏脾气。记住！克制自己的火气不仅对自己的健康有利，更是为了给宝贝一个健康成长的环境，别让你的“火”烧伤心爱的宝贝。点击进入更多亲子资讯>>>>>

>>>>>精彩推荐阅读

小孩结核性脑膜炎怎预防别过早给宝宝吃成人食物

教孩子唱儿歌需要啥技巧宝宝发脾气最好少哄他

好用却不为人知的避孕法适合孕妇预防甲流的药膳

世界上其实没有“神童”预防不孕不育从年轻抓起