很多女性朋友,第一次怀孕对于自身的身体变化,并不是很了解,我们一定要多放地了解一些,关于自身身体变化的相关内容,才能有效的避免一些不必要的问题,给我们自身带来不必要的伤害,现在不光光是没有结婚的小姑娘比较爱美,孕妇也想在孕期的时候美美的,但是讨厌的妊娠纹是在怀孕的时候就会出现,是什么时候呢?
正常情况下,人体腹部的皮肤弹性纤维和腹直肌有一定的弹力,并可以一定范围内自由伸缩,但是当孕妇怀孕到一定周期的时候,增大的子宫突出于盆腔,逐渐向腹腔发展,导致腹部开始胀大,皮肤弹性纤维和腹直肌随之跟着拉伸,当拉伸超过一定限度时,皮肤弹性纤维就会发生断裂,腹直肌腱也会发生不同程度的分离,随着皮肤弹性纤维断裂程度的加深,就会出现淡红色或紫红色的不规则的纵向裂纹,也是我们常说的妊娠纹。在首次怀孕时,约有70%-90%的孕妈妈会出现妊娠纹,另外,妊娠纹与遗传也有很大的关系,如果母亲留下了很深的妊娠纹,自己就更加要预防妊娠纹的发生,妊娠纹出现时会伴有腹部、大腿或是胸部的皮肤发痒,甚至疼痛感,皮肤发痒时千万不要乱抓,一旦抓破就可能导致感染,并且,皮肤发痒不一定就是妊娠纹形成的征兆,也有可能是激素变化引起的孕期瘙痒症,如果瘙痒变得严重,应及时到医院进行检查。
预防和减轻妊娠纹的方法有以下几种:1、均衡营养:怀孕期间应避免摄取过多的甜食和油炸食品,应补充丰富的维生素和矿物质,以及含丰富蛋白质的食物,摄取均衡的营养,可以皮肤变得更加有弹性。2、控制体重:孕妇整个孕期应将体重控制在11-14公斤,每个月的体重不宜超过2公斤,如果过胖,就会加剧妊娠纹的产生。3、适当使用保健品:有些保健品是专供孕妇使用的,可以增加皮肤弹性,预防妊娠纹,但对于已经形成的妊娠纹没有太大效果,建议不要随便用药,可在医生指导下选择保健品,否则误食激素类药物,还会造成类似的萎缩纹。4、使用托腹带:可以承担腹部的重力负担,减缓皮肤过度的拉扯。
怀孕初期有妊娠纹,每个孕妇妈妈们的身上的反应是不同的,很多人在怀孕中期有妊娠纹儿的症状,出现了这种问题,我们不要有太大的心理压力,及时采取有效的方法进行缓解,都可以帮助我们改善。一定早怀孕早期及时放预防。
怀孕初期有妊娠纹,每个孕妇妈妈们的身上的反应是不同的,很多人在怀孕中期有妊娠纹儿的症状,出现了这种问题,我们不要有太大的心理压力,及时采取有效的方法进行缓解,都可以帮助我们改善。
说到怀孕期间长的“妊娠纹”,乐观的妈妈都会笑着说“这是宝宝给我的第一份礼物”,话虽如此,但妊娠纹着实让很多孕妈妈们烦恼,那么,怀孕期间怎么预防妊娠纹?怀孕初期怎么预防妊娠纹好呢一、从肚子开始显的时候,就要使用托腹带。托腹带能很好的减轻肚皮的拉扯程度,帮助预防妊娠纹和缓解腰痛。妊娠纹是孕期女性特有的一种正常的孕期反应。
妊娠纹是和疤痕十分类似的,主要受女性孕期荷尔蒙的影响,如果不想长妊娠纹,一定要注意预防。至于怀孕怎么预防妊娠纹,女性在这期间一定要注意饮食均衡,胶原蛋白可以增加皮肤弹性。如果怀孕前就已经很胖,怀孕后体重增长过快,加上平时少锻炼和运动,腹部肌肉弹性差,更容易产生妊娠纹。所以说妊娠纹危害巨大,因此女性应该在日常生活中做好预防的措施,才能在产后有个健康乐观的心态。
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