分娩前孕妈妈需要什么样的心态？

怀孕了！梦寐以求的愿望终于实现了。带着这份激动我开始实行我的孕期计划。怀孕既充满了幸福又增添了几许担忧，幸福着做母亲的感受，担忧着宝宝能否平安顺利的孕育和降生。然而，多愁善感对一个孕妇来说不只代表着自己的心情，窿内的宝宝也正随你一起挣扎在矛盾之中。于是，为了宝宝，我努力将心态摆正，满怀热情地开始了我的孕期旅程。

孕早期――大吃特吃

很早就对孕早期的呕吐反应作了充分的准备，然而幸运的是我的反应并不是很厉害，几乎没怎么吐，只是对一些特殊的味道有些敏感，因此我的食欲一直不错。但别人都说我还是有些瘦，我想也许是营养被腹中的宝宝吸收了，值得！为了提供宝宝充沛的营养，我开始注重起饮食的搭配，少吃多餐更是我这个阶段的突出表现。

分娩前的心理保健

孕中期――完美胎教

随着肚子的曰渐隆起，我进入了孕中期。我知道这是宝宝发育的又―重要阶段。于是，胎教成了我这些日子里不可缺少的工作。每天早晨，我把自己和宝宝喂饱之后，就一边哼着儿歌一边做些简单的家务活儿。然后，坐在沙发上边吃些坚果，水果等食品，边享受着钢琴曲带给我们行云流水般的意境。临睡之前，我一边抚摸着饱满的肚皮，一边轻唱着儿歌，有―种哄宝宝睡觉的感觉。我想这种爱的交流方式一定能给宝宝带来快乐而温馨的感觉：因为唱歌会使自己拥有一颗童心，从而和腹中的宝宝心灵相通：听钢琴曲可以放松自己的心情，营造一种和谐的气氛；抚摸能让宝宝感受到爸爸妈妈的爱，让他知道自己不是孤独的，是和我们永远在―起的。

孕晚期――快乐享受

离宝宝出生还有两个多月，我怀着激动与企盼的心情，多次幻想着与宝宝第―次相见的场景。真不知相隔一层肚皮里的他到底长的啥模样？不过有一点是肯定的，那就是无论他长成啥模样，都将是我心目中最完美的天使。虽然这个阶段是我最笨重的时期，行动也越来越不方便了，但是这也是最值得我珍惜的阶段，因为这是我与宝宝共为―体的最后时刻了。我开始为宝宝做着一切出生后的准备，为他添置些衣服及日常用品。每次的购置活动，不但使我进行了适当的运动，同时也有了一种做妈妈的幸福感。我怀着一颗快乐的心，迎接着这个小生命的到来。

怀孕心得

孕期的每一天我都是快乐的！我将自己酝酿着的爱情结晶视为一种莫大的自豪与荣耀。我开始变得淑女了，说话也变得温柔了，� �胸变得宽广了，以往不开心的事情在我眼里也显得那么无足轻重。母爱的豁达就这样在我的孕期里滋生壮大。

孕妈妈要注意自己的心理保健。