让我们直言需要宠爱
毫无疑问,当家人、朋友抱着小宝宝亲他小鼻子、小手时,我们感到高兴。但同时,我们也会感到隐隐地感到自己在失去亲人的关注。
我们的肚子“空了”(甚至还软绵绵的)。看着别人一双双手抱着、亲吻着这个自己怀了9个月的婴儿,这虽然不是嫉妒,但是我们也希望得到更多一点的重视,让我们好受一些。正是这个时候,刚生完孩子,我们感到自己既不光彩照人,也不很兴奋。
我们不要对这种怨气有负疚感,这种怨气是很正常的。心理学家认为:当一个孕妇围着自己转,围着自己的肚子转时,想着想象中的婴儿,完全生活在自恋中。而现在,要面对着另外一个婴儿,一个真正的婴儿,婴儿的一切都指靠着她,她要照顾他。这是一个极大的反差。产后忧郁症的时间正是妈妈接受现实、改变心理状态所需要的必要时间。
直言不讳地告诉家人自己需要得到抚慰,需要得到他们毫不吝啬地给孩子的那些爱。如果人们不再给我们爱抚,我们甚至可以要求爱抚!这个时候,产妇的身边应该是些有“实际意义”的人(而不是在婴儿周围咋咋唬唬的人):坚定的有主意的人,爱护新妈妈并能给她们具体帮助的人。另外,新妈妈需要能给自己提供心理支持的人,需要人们再娇惯她一些。放弃小姑娘的身份
对此,心理学家的说法是:形容产后忧郁为蓝色是很具有揭示性意义的,它可以追溯到美国南部的路易桑那州的黑奴怀旧思念的曲调,比如吟唱对失去的非洲母亲的怀念。刚刚分娩的女人,同样也是失去了重要的东西:她必须永远地放弃她曾经的小姑娘的身份,承认自己当了母亲。
不再只是父母的孩子了,自己也成为了孩子的母亲,这已经是很大的冲击了。而且,当我们放弃小姑娘的身份的同时,也必须放弃我们童年时的梦想。在这些梦想中,有我们抱着的第一个布娃娃,我们梦想着将来我们当妈妈的生活。专家说,我们应该为这个想象中的婴儿举行“毕业典礼”。如果我们久久不能从这种梦想中走出来,永远想抱着那个“布娃娃”,那么我们的沮丧就不足为怪了!
当然,最重要的是还是了解产后抑郁症的发生原因,做到预防在先。发生了产后抑郁症,首先家属要做到及时发现,及时鼓励患者就诊。
妈妈们怀孕之后的心情和心理上会有很大的变化和不同,具体会有怎样的变化我们谁也无法预测,但是据科学证明,新妈妈们患上产后抑郁症的非常多,具体哪些症状是证明呢?新妈咪产后情绪低落和抑郁,不仅对自己的健康不利,更会影响小宝贝的发育。研究表明,大约
什么是产后抑症?产后抑郁症的表现(产后抑郁症的症状)有哪些?产后忧郁被形容为感到悲哀、沮丧、不快乐、痛苦或是消沉。通常我们会在某一时间或一段时期里感到这种情绪。但临床上的抑郁是指一种情绪失调,表现为长期感到悲哀、失落、愤怒或者每天感到挫折感产后抑郁症的诊断标准是:。实际上,大约70-80%妇女在
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