医生：孩子打呼噜别大意

BY：Bonita 2024-08-12 19:20:11 611 ℃

每当孩子们玩累了，或者睡觉姿势不正确时，就容易打呼噜，一般问题不大。但家长也不能因此放松警惕，尤其是宝宝出现一睡觉就打呼噜，而且非常响的情况，最好送他去医院检查。因为这很可能是由疾病造成的睡眠障碍，不仅会影响儿童的睡眠质量，还可能影响身体发育。

首先，打鼾严重的宝宝多伴有睡眠呼吸暂停综合征，易出现夜间缺氧及高碳酸血症等状况，如果发作频繁或持续时间过长，则会影响心脏功能。其次，儿童生长所必需的生长激素只有在深睡眠时才会达到高峰，而长期慢性缺氧引起的睡眠不佳，必会造成生长激素的缺乏，影响生长发育。

一般来说，引起儿童打呼噜的主要原因有扁桃体、腺样体肥大，鼻部、颌面部畸形以及肥胖等，其中最常见的是腺样体、扁桃体肥大。比如，孩子患了上呼吸道感染，腺样体会因发炎增大，使鼻咽部通气的路径受阻，于是引起打鼾。严重时，即使他们在白天非睡眠情况下，也会出现鼻子堵塞，张口呼吸的情况。

当然，上呼吸道感染只是造成腺体肿大比较典型的原因之一，如果宝宝本就患有腺样体肥大、扁桃体肥大也会出现这种情况。再有，腺样体和扁桃体，都会在出生后随年龄增长而逐渐长大，在4～6岁时达到最高峰，所以在这个年龄段，家长应该特别注意孩子的睡眠呼吸问题，以期及早发现及早治疗。

此外，作为预防，建议家长平日注意增强宝宝的体质，减少上呼吸道感染的几率。比如多晒太阳，多呼吸新鲜空气；做做爬行小游戏等.

打呼噜的危害，打呼噜的治疗方法在医学上，打鼾称为“睡眠呼吸终止症候群”。打呼噜已威胁到生命健康。很多患者都有由轻度打呼噜而引起的重度打呼噜。

目前的医学研究报告显示，高血压及心血管疾病患者打鼾的机率较高，体型较常人肥胖者也较容易出现打鼾的现象，另外如胸部有毛病，糖尿病、类风湿性关节炎等疾病患者都较常有打鼾的问题。2、身材肥胖肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。打呼噜已威胁到生命健康。

一、告诉你不打呼噜的方法1.选择合适的枕头：首先要说到的是我们睡觉用的枕头，枕头的选择是非常有讲究的，它的软硬一定要适中。太软，容易使脖子往后仰，形成头部和脖子的自然弯曲，从而造成喉部肌肉紧张，造成打呼噜。太硬，容易把脖子窝住，从而造成呼吸不顺畅，也会造成打呼噜。除了软硬度要适中外，枕头的高

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