0-1岁婴儿运动智能指标

衡量宝贝肥胖与否除了传统的身高体重这一形态指标以外，还应辅以运动智能指标来综合观察，如有的宝贝身高体重都很正常，但是由于缺乏运动使身体显得很臃肿，动作也不是很灵活，这样发展下去就会对宝贝的身体成长有影响，所以建立一个多角度的肥胖标准体系是非常必要的。郭建国老师基于多年的儿童运动研究和儿童减肥实践，建立了一套衡量1岁以前的宝贝是否肥胖的运动智能指标，从前庭器官、自控能力和本体感觉、四肢腰腹力量、颈背及身体协调等五个方面来衡量宝贝运动机能的正常，仅供参考。如果达到以下各年龄段要求达到的运动机能，说明宝贝身体发展正常。如果宝贝身体过于肥胖，则完成其中的某些动作应该是有难度的。前庭器官0-15天横托抱摆有紧张感16-30天竖托抱摆四个方向有紧张感31-45天竖托抱摆四个方向紧张感减少46-60天仰卧，眼追视，头有明显转动3个月托腋左右摆无紧张感，4个月仰卧上下左右追视，快速5个月独坐，能左右转头6个月托腋前摆无紧张感7个月拉腕摆动下肢放松8个月不同方向的摆动不紧张9个月10个月悬垂360°转，左右交换做11个月托腋上抛离手不紧张12个月提双脚头向下悬垂10秒自控能力本体感觉0-15天16-30天拉腕坐起头竖直片刻31-45天拉腕坐起有前跟头意识46-60天腹卧手背后抬头，头离床面3个月有翻身意识4个月托脚站立片刻5个月托脚站立5秒6个月独坐10分，能自如抬头转身7个月能坐姿变爬姿，坐姿转身够物45°8个月托脚站立，腰不晃9个月单手扶物站立10个月独站10秒11个月独站60秒12个月蹲姿前够物四肢腰腹力量0-15天抓握有力、四肢屈伸有力16-30天握腕悬垂3秒（头后仰）31-45天拉腕悬垂5秒46-60天拉腕坐起，抓握有力，头能前跟3个月拉腕悬垂有蹬腿动作，拉腕坐起明显自己用力，头竖直30秒4个月轻拉腕自己坐起，拉腕悬垂，臂微屈前屈5个月握手悬垂，屈腿前蹬6个月握手悬垂，蹬胸（母）上爬7个月扶物站立10秒8个月握杠悬垂10秒9个月爬、坐、拉杆站交换10个月爬、坐、拉杆站立交换自如11个月独蹲20秒12个月站姿转身够物45°颈背0-15天腹卧刺激背部头离床16-30天腹卧（肘手）抬头45°不稳，眼追视有转头动作31-45天腹卧（肘手）抬头45°—90°、5秒，坐姿抱，头竖直10秒46-60天坐抱姿，颈背部挺直5秒3个月腹卧（肘手）抬头，可左右转头，坐抱姿颈背挺直15秒4个月腹卧抬头（手）胸离地5秒5个月腹卧手支撑，腹部离地片刻6个月跪卧手支撑10秒，单手离地片刻7个月腹卧手支撑，单手离地3秒8个月爬行，抓拦杆站立9个月爬坡10°—15°（上下）10个月爬台阶3级（15-20CM）11个月快爬上下坡，爬各种障碍12个月低位扶单手行走身体协调0-15天抵足爬行16-30天抵足爬行连续2次以上31-45天46-60天能从仰卧变侧卧3个月有翻身意识4个月手扶脚独坐5秒5个月肘腹脚爬行，翻身6个月从仰卧到独坐7个月爬行10步8个月爬行自如9个月扶栏杆横走5步10个月下蹲取物变站立11个月独自下蹲拾物不倒12个月独走10步文/郭建国资料提供/北京爱心家园摘自妈咪宝贝》2002.10