胎儿运动训练
BY：Rowena 2024-07-18 16:31:10 672 ℃
“生命在于运动”这句至理名言对孕期时的母亲和孕期之中的胎儿也不例外。对胎儿进行运动训练，应建立在胎盘已经牢固形成、羊水分泌充足、胎儿能够在子宫内自由活动的前提之下。
适当的运动刺激，可以提早激发胎儿运动的积极性，不会影响胎儿的健康发育。胎儿的运动训练可从怀孕3-4个月时开始，一般宜在怀孕4- 8个月内。如果时间太早，胎盘尚未充分形成不宜进行，在临近分娩，已发生早期子宫收缩的情况下也不适宜做胎儿运动，以免诱发早产。进行胎儿运动训练，动作要轻，时间要短。训练时孕妇应仰卧，全身放松，先用手在腹部来回抚摸，后用手指点腹部的不同部位，并观察胎儿的反应，每次不超过5分钟。于怀孕6个月以后，在腹部可摸到胎儿的头和肢体，此时即可开始轻拍腹部，并用双手轻推胎儿，帮他在母腹中活动，手法要轻，时间要短，每次不超过10分钟。开始或结束时间也不宜过晚，以免胎儿过度兴奋和活动，影响母亲休息，不利于母婴身心健康。
运动胎教培养胎儿运动力
运动胎教是指孕妈妈适时、适当地进行体育锻炼和帮助胎儿活动，以促进胎儿大脑及肌肉的健康发育。研究表明，凡是在宫内受过“体育”运动训练的胎儿，出生后翻身、坐立、爬行、走路及跳跃等动作的发育都明显早于一般的宝宝。现代医学研究表明，孕妇子宫内胎儿活动的差异，能预示胎儿出生后活动能力的强弱。这时，孕妇不仅是通过抚摸胎儿和他沟通信息、交流感情，还应当帮助胎儿作“体操”。在母腹中就进行过体操锻炼的胎儿，出生后动作的发展，如翻身、抓、握、爬、坐等，要比一般婴儿早些。
运动胎教培养胎儿的运动能力
运动胎教是指孕妈妈适时、适当地进行体育锻炼和帮助胎儿活动，以促进胎儿大脑及肌肉的健康发育。研究表明，凡是在宫内受过“体育”运动训练的胎儿，出生后翻身、坐立、爬行、走路及跳跃等动作的发育都明显早于一般的宝宝。胎儿需要的是母亲的爱。现代医学研究表明，孕妇子宫内胎儿活动的差异，能预示胎儿出生后活动能力的强弱。在正常情况下，胎儿时期活动能力强的婴儿，出生6个月后，要比胎儿时期活动能力差的婴儿动作发展更快些。这时，孕妇不仅是通过抚摸胎儿和他沟通信息、交流感情，还应当帮助胎儿作“体操”。
运动胎教：培养胎儿的运动能力
研究表明，凡是在宫内受过“体育”运动训练的胎儿，出生后翻身、坐立、爬行、走路及跳跃等动作的发育都明显早于一般的宝宝。运动胎教是指孕妈妈适时、适当地进行体育锻炼和帮助胎儿活动，以促进胎儿大脑及肌肉的健康发育。胎儿需要的是母亲的爱。现代医学研究表明，孕妇子宫内胎儿活动的差异，能预示胎儿出生后活动能力的强弱。这时，孕妇不仅是通过抚摸胎儿和他沟通信息、交流感情，还应当帮助胎儿作体操。给胎儿做操时间，应选择在胎儿精神良好的时候进行。
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