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中国医师协会儿童
健康委员会专家崔玉涛提出,孩子成年后的心
血管功能、免疫
调控能力、骨骼健康等一系列健康状况,都与
婴儿时期
母乳喂养方式有密切关系。
母乳不够也要坚持喂如果母乳确实不够
宝宝吃,那也就只能补充一些配方
奶粉。但最好坚持全母乳喂养到他满月。因为
新生儿大多数不太喜欢用
奶瓶吃奶,也不愿尝试一种新的食物。等宝宝满了月,就会好一点。所以满月后的宝宝你可以适当的给他补充一些
配方奶粉。但千万不要因为母乳不够就完全放弃母乳喂养。母奶是依靠宝宝的需求供应的,宝宝吃得越多,母乳分泌的就越多。如果你经常用配方
奶粉代替母乳,那你的母乳就会越来越少。你还是应该坚持母乳喂养,可以让他吸了母乳之后,再吃配方奶粉。或那么一周给宝宝补充1~2次配方奶粉,就会把对母乳喂养的影响降到最小。营养均衡保障乳汁充足不同妈妈母乳的基本营养素是一致的,但长期
素食的妈妈的乳汁营养比正常
饮食者的更少,所以不提倡在
哺乳期吃素。而本人
体质胖瘦对
哺乳完全没有影响,崔玉涛说,哺乳期妈妈不需要特别补充营养,只要不挑食、不
偏食,摄入多种食物,保证营养均衡,就能保障奶
水充足。他说,其实在
怀孕前就应该做今后哺乳的准备工作,开始合理地补充营养,均衡饮食。有一个简单的方法:一周吃至少50种食物。无论采用什么烹饪方法,只要食物种类多样化,多种菜肴换着吃,最终一周选择的食物种类达到50种以上,就能保障营养均衡了。而对所谓的催奶食物,崔玉涛说那只是
心理作用。可以肯定的是,
准妈妈的心理状态会影响乳汁的分泌。与其千方百计地寻求催奶配方,倒不如放松
心情,克服初为人母的
焦虑。哺乳期间,妈妈能吃辣吗?存在饮食上的禁忌吗?这也是不存在的,但妈妈吃了会
过敏的食物,或者吃了自己会感到不舒服,就不要吃了。别用
微波炉加热乳汁奶粉钱不容易赚,现在很多妈妈休完
产假照样回去工作,很难做到全天候给孩子哺乳。该怎么办呢?崔玉涛表示,这种情况下可以选用一些
吸乳器等辅助用品,妈妈上班前将乳汁吸出存放起来,由家人帮助喂养孩子。一般来讲,合理储存的母乳
营养成分损失不到1%。这里有一个乳汁储存以及加热的问题,很多
家庭处理不当导致母乳的营养成分受损:比如,有些人用微波炉直接把乳汁加热,有些人直接把乳液煮沸腾……正确做法是,奶水吸出后立即冷冻,需要用之时,先放到
冰箱冷藏室解冻,然后连容器(奶瓶)一起放入热水中
温热。麻烦是麻烦了点,可是却能最大程度保障营养。
母乳婴儿喂养_母乳初乳
母乳婴儿喂养母乳初乳初乳是产妇分娩后一周内分泌的乳汁,颜色淡黄色、黏稠。初乳营养丰富,能增加孩子的抗病能力,能保护婴儿健康成长。初乳还能帮助孩子排出体内的胎粪、清洁肠道。有些妈妈不知道初乳的好处,由于初乳量少,且颜色不好,就把它弃之不用,这是错误的。因此,即使母乳再少或者准备不喂奶的母亲
母乳喂养方法_母乳时间
母乳喂养方法母乳时间主张产后立即喂奶,正常足月新生儿出生半小时内就可让母亲喂奶,这样既可防止新生儿低血糖又可促进母乳分泌。孩子吸吮乳头还可刺激母体分泌乳汁,为母乳喂养开个好头。早喂奶能使母亲减少产后出血。一般提倡新生儿期饿了就喂。随着月龄的增长,每2—3小时喂一次,3—4小时喂一次
母乳喂养优点_母乳隆胸与母乳
母乳喂养优点母乳含有促进大脑发育的牛磺酸、促进铁吸收的乳铁传递蛋白、预防疾病的溶菌酶、促进组织发育的核苷酸、增强视力的DHA,等等,这些宝贵的营养元素都是奶粉无法仿制的。奶粉中的牛奶含有数倍于母乳的脂肪、蛋白质、盐份和矿物质。这些多余
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母乳
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