五种食物吃出水果肌
BY：Serepta 2024-07-17 00:32:59 646 ℃
怎样利用春夏之际吃出水果肌呢?下面给你介绍五种水果，让你在春夏之际吃出苹果肌，保你将美艳衣穿出时尚范儿。
1、芹菜美肌——抗老防皱
芹菜含有丰富的纤维素，既能保持身材，还能延缓衰老。特别提示芹菜是感光蔬菜，白天吃可能会是肌肤更容易吸收紫外线，从而产生色斑，最好还是在晚上食用，且量不宜过多。
2、巴西莓美肌——排毒
巴西莓能够提供各种维他命、矿物质、胺基酸，脂肪酸乃至目前全世界最强的抗氧化剂去对抗身体产生的自由基。促进营养吸收和废物的排除，通过保持皮肤细胞的水润和强韧来让肌肤变得年轻、光滑和紧实。
柠檬的美白功效毋庸置疑，除了护肤品常用的外敷以外，最好的就是内服，每天饮用柠檬水不仅能使肌肤美白，还能达到很好的排毒效果。
4、番茄美肌——美白，抗氧化
番茄是最佳的抗辐射水果，特别适合每日忙碌的白领MM，丰富的番茄红素不仅能使肌肤红润，更是强大的抗氧化剂，抵抗紫外线侵害，保护肌肤健康。
5、葡萄美肌——消除暗沉、抗老化
葡萄一直是抗氧化的圣品，但很多人不知道其实葡萄籽才是其精华所在，食用时最好不要讲籽去除，这样能更好的起到防止肌肤老化的作用。
挑水果_水果商的挑水果秘诀
挑水果方法现在给水果美容的手段很多，如为了让苹果、桃子等变得更加鲜艳漂亮，一些商贩会使用一种催红素；而草莓用了催熟剂后生长期变短，颜色新鲜可人；将尚发青的西红柿摘下来，再喷上催红素“上色”等等。本来水果具有很多保健功效，但是这些行为让水果变成了毒药。下面小编告诉大家怎样挑水果，教你巧妙避开“美容水果
水果蛋糕_水果蛋糕的做法
水果蛋糕的做法1.把牛奶，色拉油，蜂蜜倒在盆中，加入低筋面粉均匀，最后加入蛋黄混合。2.加入白醋，玉米淀粉，分三次加入砂糖打发至硬性。3.160度烤60分钟，出炉倒扣冷却的蛋糕坯。4.把蛋糕切对两块，加入奶油放黄桃肉夹心。5.盖上最上面那层，开始抹整个蛋糕上的奶油了。6.用奶油把整个蛋糕抹上。7.开
吃水果减肥哪些水果减肥效果好水果
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