更新时间:2024-07-08 04:25:00

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高龄女性如何生健康宝宝

BY:Adelaide 2024-07-08 04:25:00 347 ℃

越是年龄大的女性怀孕,先天性缺陷儿及遗传病儿的出生几率就会越大,那大龄女性如何生个健康宝宝呢?

大龄女性孕前需做到

大龄孕妇尤其是超过35岁的孕妇,先天性缺陷儿及遗传病儿的出生率明显增加,所以需要在孕前要进行优生咨询。

●应戒烟戒酒,保持心情愉快,身体健康。若以往有病,应积极治疗,治愈后再考虑受孕。准备怀孕时应预防感冒及其他传染病,以免因疾病和服药影响胚胎发育

●注意补充叶酸叶酸能有效地降低发生胎儿神经管畸形的发生率,还有利于提高胎儿的智力,使新生儿更健康更聪明。

●准备受孕时还应尽量避免预防接种

产后康复的加法和减法-宝宝健康-健康宝宝

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食物中含有丰富的营养,通过饮食的调节,宝宝们可以在出生前就吸收有益的养分,变得更加健康。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用,从而可以减少黑色素的沉淀,日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。这类食品中尤以海带为最佳,海带含有丰富的蛋白质、脂肪酸和钙、铁等微量元素。食用海带不仅可以补碘,还可以促进人体新陈代谢、提高机体抗感染能力,起到补脑健脑的作用。

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