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终于等到
宝宝六个月了,你早就跃跃欲试给宝宝做
辅食了,电动的,手动的辅食工具一套一套的,买来各种
食材,各种洗、泡、磨、蒸、煮,历尽千辛给宝宝做了辅食,满心欢喜的端到宝宝面前,想尽快看到宝宝大快朵颐的样子,但现实情况是大多数的宝宝都未能满足妈妈的这种感觉,要么是吃几口,要么干脆扭头不吃,留下妈妈满满的失落,其实你大可不必着急,宝宝加辅食注意这几点就可以了。
一、找准添加辅食的时间
加辅食一定要在宝宝饿的时候加,最好在宝宝睡好觉,未吃奶前给她吃。
二、是要端正我们自己对辅食的概念
辅食不能代替主食,要保证宝宝奶的摄入量,所以开始加辅食一定不会吃的特别多的,妈妈也不要着急,循序渐进地给宝宝加
三、辅食的选择
首选是米粉,宝宝的肠胃还是很娇嫩,消化系统也不是很成熟,加工后的米粉相对来说好吸收,营养也全面,再者,可以宝宝吃多少冲多少,方便卫生,等后边宝宝吃的多了,妈妈就可以大显身手给宝宝做各种各样的食物了。
四、食物的多样化
在宝宝加辅食的初期还是要遵循原则一样一样的慢慢添加,等宝宝适应了各种食物后,妈妈就要注重食物的搭配了,保证蔬菜和水果的摄入量。
五、良好的就餐习惯
可以说吃饭不是一顿两顿的事,而是一辈子的事,现在追着哄着喂饭的比比皆是,大人累,孩子也吃不好,所以好的用餐习惯要从加辅食就开始养起,最好使用宝宝餐椅,关掉电视,拿开玩具,专心吃饭。
六、培养吃饭兴趣
这时候的宝宝有很强的模仿能力和参与的欲望,不妨让宝宝和家人一同进餐,这样会吃的更香的!只要用心,宝宝吃饭就不是事!
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